icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

seglar67s blogg

LCHF 85 kg 65 kg 314728
Annandag jul 2017 började mitt nya liv. Jag ville ut ur mitt kroppsfängelse. Kunna åka skidor med barnbarnen, orka vandra i bergen i Grekland och dansa en hel kväll, känna mig bekväm i baddräkt. Jag ville hitta tillbaka till lättsinnet och livslusten.

I bloggen på Matdagboken dokumenterade jag resan tillbaka till mitt smala, starka, sanna jag. Skrivandet blev ett sätt att hålla kursen mot målet och sen stanna kvar där. Jag bloggar också på katinkabloggen.se men där handlar det mest om skrivande och segling. Min författarhemsida finns på www.katinkabille.se Där finns just nu tre lättsamma, feelgood gratisnoveller under rubriken Noveller. Håll till godo.

På Midsommarafton 2018 gick jag i mål, 20 kg lättare. I fortsättningen handlar min blogg på Matdagboken om den svåra konsten att hålla vikten.
11 december 2018 21:13
8

Mörkrets makt.

Varje morgon vaknar jag på dåligt humör och med katastroftankar. Flera dagar nu har jag tänkt att det nog beror på boken jag läser, Ett jävla solsken av Fatima Brenner, Augustprisvinnare förra året. Det är en helt magisk bok, en biografi över en fantastisk kvinna. Men plågsam att läsa, särskilt den sista hälften.

Men egentligen vet jag ju att det är vintern som däckar mig, i år som alla andra år. Mörkret och kylan. Till min stora lättnad känner jag ingen som helst längtan efter att trösta mig med socker eller ätande. Tungsinnet väcker inget sug, det sätter sig bara på humöret. Dessutom gör det mig stresskänslig som i fornstora dar, jag kan få hjärtklappning om radion är på samtidigt som köksfläkten när jag lagar mat...

Motion, frisk luft och musik är det enda hjälper mot mörka tankar. Idag var det dags för fridans igen. Som vanligt var jag helt ensam i vår gamla skolas stora sal där det finns en bra högtalaranläggning med bluetooth som jag kopplar in mig på. (Min Spotifylista heter Fridans, om du vill prova.) Att dansa fritt, utan instruktör, till pulshöjande zumbarytmer är tydligen för konstigt för de flesta. Det ska vara linedance och vanlig gympa om folk ska komma. Jag tycker att min fridanstimme på tisdagkvällar är världens bästa träning, gympa, styrketräning och kondition i ett. Plus att man blir glad och får en energikick.

När jag kommer hem väntar middagen, idag ugnslåda med köttfärs, vitkål, svamp och mozzarella. Ett par timmar framför braskaminen i uterummet och sen är dagen slut. Jag har börjat på en ny bok. Jag minns min gröna dal, en roman om Wales från förra sekelskiftet. 

Jag är lyckligt lottad och alla mina problem är bara lyxproblem. På Samos sover nyförlösta mödrar i tält medan papporna vakar för att vakta barnen mot råttorna.

4ca78783-9e69-47d6-b7e0-3d75f5de8eb2.jpeg

Växthuset sover men har fått en vinterlampa.

c7cfb56a-b7f9-4651-b9bf-bea8a83fd983.jpeg

Stora eken har också fått belysning som gör att mörkret flyttar lite längre bort.

f92e7a15-d18f-4b81-95f6-5c84e673c325.jpeg

Fridans för mig själv.

0ea2122e-7d05-48cd-8fb6-8643d72cdf5c.jpeg

Gillar

Kommentarer

  • 11 dec 2018 22:14

    Jag ska genast kolla upp din spotifylista och testa lite fridans för mig själv i morgon bitti! =D

  • 11 dec 2018 22:58
  • 12 dec 2018 06:57
    Lovis

    Så synd att inga vill komma och dansa med dig. Din spellista innehåller många låtar som jag har på mina listor också, gillar den skarpt och har laddat ner den till min Spotify också, Tack smiley Keep on dancing, synd att jag bor så långt ifrån...

  • 12 dec 2018 09:08

    Tack! Mig gör det inte så mycket att dansa ensam Lovis, det är underbart att ha hela stora salen för sig själv. Det känns bara lite trist ibland när jag inser att det är så glest mellan likasinnade här ute på landet. Det skulle vara lättare att hitta sin egen ”sort” i stan, men där står jag inte ut med att bo.

    Senast uppdaterad 12 dec 2018 09:09

  • 12 dec 2018 09:18
    Bella50

    Vilka fina oaser du har skapat. Ljus är det bästa...och snart vänder det. Längtan är nåt bra för oss nordbor.
    Jag skulle nog ledsna på ständig sol och värme 😮

     

  • 12 dec 2018 10:31
    pralin

    vilket härligt  ställe  du har. Ja  du  inte  lätt alla  gånger. Men du ser  till att  få  till de  braiga  endå.  smiley

  • 12 dec 2018 10:53

    Fint ordnat du har det, vackert med olika ljus och djupa skuggor. Fina kontraster. Mörkaste dagen har snart varit, sen vänder det fort. Bara två veckor kvar på året, så går vi in i det nya.

    Dansa in det nya året! yes

  • 12 dec 2018 12:32

    Tack för boktips - håller på att göra en läslista inför två veckor på en solstol ;) - och jag flyr mörker och kyla 

    Precis som du skriver motion , frisk luft  musik och ljus ( som du så mysigt  har ordnat med ) hjälper men visst är det en tung period och många är dagarna när jag svär lite när väckarklocakn ringer 06.40.....

     

Logga in för att skriva en kommentar.