seglar67s blogg

LCHF 85 kg 65 kg 185412

Annandag jul 2017 började mitt nya liv. Jag ville ut ur mitt kroppsfängelse. Kunna åka skidor med barnbarnen, orka vandra i bergen i Grekland och dansa en hel kväll, känna mig bekväm i baddräkt. Jag ville hitta tillbaka till lättsinnet och livslusten.

I bloggen på Matdagboken dokumenterade jag resan tillbaka till mitt smala, starka, sanna jag. Skrivandet blev ett sätt att hålla kursen mot målet och sen stanna kvar där. Jag bloggar också på katinkabloggen.se men där handlar det mest om skrivande och segling. Min författarhemsida finns på www.katinkabille.se Där finns just nu tre lättsamma, feelgood gratisnoveller under rubriken Noveller. Håll till godo.

På Midsommarafton 2018 gick jag i mål, 20 kg lättare. I fortsättningen handlar min blogg på Matdagboken om den svåra konsten att hålla vikten.

28 januari 2018 18:06

apelsinsallad?

Nu har jag letat och letat bakåt i bloggarna, men jag hittar inte! Det var ett recept på sallad med rivna rödbetor, rivna morötter, purjolök och apelsiner. Jag skrev ut receptet som fanns på SVT, så det var inga problem. Men den som bloggade om den här salladen hade varit så vänlig och räknat ut portionsinnehållet av kalorier också.

VEM var det? Jag skulle bli så glad om jag slapp göra om hela räkneoperationen...

Recept

efterlysning

Kommentarer

28 jan 2018 19:13

8veckor

https://www.matdagboken.se/blogg/Arrietty/smarrig-sallad

Varsågod
28 jan 2018 19:30

seglar67

Åh, tack 8veckor! Så långt tillbaka som till den 22e orkade jag inte leta. Salladen är verkigen jättegod, vi åt den till lammgryta idag. Men det blir enorma mängder, mycket mer än 8 portioner tycker jag. Nu ska jag väga upp 200g och se om det är ungefär så mycket jag ätit - 195 kalorier. Än en gång, supertack!
28 jan 2018 19:37

gittan52

Ett litet tips: när du står på sidan som visar alla bloggar så har du en sökruta uppe till höger, ovanför Kost och Taggar. Jag testade att bara skriva in röbet där och då kom bl.a. Arriettys blogg upp.
28 jan 2018 19:46

seglar67

Aha! Tack! Nu sökte jag på rödbetssallad och vips kom Arriettys inlägg upp överst! Suveränt.

Senast uppdaterad 28 jan 2018 19:48
28 jan 2018 20:41

8veckor

De Nada !

Ska prova den själv , ligger ju lågt i kalorier och jag kan tänka mig att den mättar ordentligt
28 jan 2018 21:03

seglar67

Ja det gjorde den. Nu har jag sex portionspåsar i kylen med 200 gr i varje, perfekt. Jag har märkt att mat som smakar mycket, mättar mer och ger mer "nöjdhet". Måste bara träna på att äta l å n g s a m m a r e.

Logga in för att skriva en kommentar.