Vill önska er alla ett gott nytt år!
Jag har kommit till insikt att jag behöver gå ur min comfortzone mer/längre bort! Jag har aldelles för lätt att trilla tillbaka till mina "gamla" vanor. För att få den förändring jag vill ha, måste jag läg...
Hoppas julen var fin och njutningsfull!
Jag hade en fin jul med lite för mycket god mat och godis. :( Men som tur är så är det mest vätska som jag har lagrat på mig. Känner mig tjock på ett annorlunda sätt. Jag steg på vågen dagen före jul,...
Äntligen kan man säga... Jag har bara 2kg kvar sen är jag under 100!! JAAA!! Kanske man kan nå målet innan jul? Om jag är mer noggran (har varit nästan extrem) inget sött och äter inget efter kl. 19.00. Känner mig duktig!
Dock får jag börja inhandla n...
Brr... Nu är de kallt ute.. runt 0 så nu är mina träningskläder för tunna att använda när jag är ute och springer. Har ni några bra tips på vad man kan behöva nu när de börjar bli kallt... Allt från byxor till jacka... Hur klär ni er när ni ska ut?
Tack...
Så, dags att fixa gymkort. :D
Jag var och fixa gymkort, kanske man når 1 delmålet vid jul under 100kg!! De sista 3 kg sitter ju benhårt.
Har börjat tappa det lite. Men de är bara upp på hästen igen, men jäklar vad de tar emot.
Förlåt för ett...
Dags att damma av denna igen. Jag lyckades bra förra gången och nu har jag stått still i ett år nu. Så dags att chocka kroppen igen. Jag funderar fortfarande på vilken "diet" (<-gillar inte det ordet) eller vilken sorts mat jag ska äta då de lätt...
Här var de ett bra tag sen jag var in. :( nå bu är jag här igen och nu är jag peppad till tusen... :) Håller på att styrketräna några gånger i veckan. Så skönt... Maten har jag problem med ännu men de har blivit lite bättre men de kan...
Bläää... Steg på vågen i morse. FAN man står ju still... Va?? Inget ha hänt heller. Byxor känns lika dant som förr. Nu håller jag på och funderar på om man skulle köpa påsar och äta det typ nästa mån? :/ För min plan håller på och spric...
Ny dag, nya tag! Kör hårt i dag! Skäms så tusan över hur man vräkte i sig i går. Nå väl, ibland kanske man kan fuska! Men nu ska det tas nya tag! Sov lite väl länge så jag "missa" äta frukost å lunch.. UPS!! Nåväl. Behövde sova på den...
Okej denna dag blev inte alls som jag hade planerat men men nya tag i morgon. Var ju på middag till min killes farmor och farfar i dag. Som VANLIGT när man är dit så har hon lagat alldeles för mycket mat. :/ Som ÄR SÅ GOTT!! Åt liiite för mycke...
Tänkte berätta lite hur min dag har varit, nog helt okej men jag måste erkänna jag har nog ätit lite godis. Men inte alls lika mycket som igår. Så jag håller på och trappar ner med det. :)
Kanske en annan rubrik hade varit bättre men men den får lov att duga nu! :) Jaha ja, jag mår fint, fast huvudvärk (redan). Är det normalt? Vet inte kanske nån av er där ute kan säga om det är normalt att ha huvudvärk. :) Nå jag hörde en...
Nu ska jag prova igen LCHF dieten och se om jag går ner i vikt eller nä. Sist gick jag ner ca 4 kg på 8 veckor men nu ska jag köra hårt med det. :) Så ni kommer kunna följa mig här. Hoppas att ni andra har lyckats för nu ska jag ner 40-50 kg p...