Jag var hos min sköterska på psyk idag, för att hämta medicin o ha samtal. Det kändes riktigt bra idag, nästan som om hon verkligen kunde känna det jag berätta. Vi håller på med en självhjälps bok, som heter "Att sluta hetsäta". Gud vad jag k...
Gick upp i vikt till 120,9, i slutet av april. Skämdes så att jag inte våga skrva in det här
Började om förra veckan o har tappat ca 3 kilo nu. Det känns som om jag är på rätt spår nu igen. Har haft hetsätningsattacker, men inte lika mycket...
.... Så känner jag mej nu. Jag, JAG, har klarat dagen utan hetsätning!! Fatta vad det gör med ens självkänsla..... jag klarade det faktiskt 1 dygn, utan hetsätning.
Jag har varit på samtal idag, där prata vi mycket om hur jag ska kunna undvika...
Fick en hetsätningsattack, efter lunchen. Blir så trött på mej själv hela tiden Bortser man från det, så har det varit en okej matdag, har missat 3 mål om man bortser från hetsätningen (som skulle kunnat vara en em - fika i en mycket mindre mängd).
...
Hade en helt fantastisk matdag igår... fram till jag skulle gå o lägga mej. Då Börja jag hetsäta, Fan att jag aldrig kan lägga av med det. Hetsätningen ger mej inget, så jag förstår inte varför jag fortsätter med det. Jaja, nya tag idag.
Missade fr...
Nu har jag kommit av banan helt. Har gått upp till 118 kg, jag är inte glad.... men jag är jävligt taggad till att ändra detta nu.
Anledningen till att jag kommit av banan nu, är att jag mått sämre psykiskt. Det har inte blivit någon mat på h...
Helgen har inte varit så bra, matmässigt. Hoppat över måltider o ätit oregelbundet. Får ta nya tag nu, men det började inte så bra.... hoppade över både frukost o förmiddags mellanmål, drack bara te när jag kom upp 9.15 idag.
Men nu har jag fått i...
Dagen gick okej igår. Vet ni??... Jag köpte inget choklad eller något annat igår efter läkarbesöket. Så jäkla stolt är jag! Jag åkte hem till mamma efter det o sen på kvällen åt jag middag hos dem. Kanske inte världens bästa middag... den ko...
Har inte haft någon bra matdag idag :( Tycker jag äter alldeles för mycket hela tiden. Och idag fick jag tag i ett choklad när jag väntade på taxin från sjukhuset. Det är inte bra att de har de där automaterna, dem ställer till det för mej. Men...
Flyttade hem från behandlingshemmet i december förra året. Då hade jag gått upp till 103 kg. När jag kom hem, tappade jag helt kontrollen... både med mat o träning. Jag hoppade över måltider, vilket ledde till att jag börja hetsäta på kvälarn...