icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hälsa, mat,livsstil.
22 juni 2018 06:13

Midsommar

I går firade vi midsommar på jobbet med god midsommarlunch, som jag var med och fixade 

Ta det lungt i kväll! Kram!

 

 

Läs mer Kommentera
12 juni 2018 19:49
2

Mail från sjukhuset

Godkväll😉

Härlig kväll vi har. Har just varit och promenerat med Roffe. Fick i går svar på mitt mail som jag skickade till sjukhuset om att vi har problem med att bli gravid och vill ha hjälp. Fick till svar att vi måste gå via hälsocentralen f...

Läs mer Kommentera
11 juni 2018 15:48

Nytt projekt

Nu har jag varit och shoppat lite nya saker till mitt nya projekt. Skall börja göra videon där jag till att börja med lagar enkla nyttiga mellanmål, frukost och snacks. Så nu har jag köpt en liten blender 

Och fina glasflaskor i korg med lock och sug...

Läs mer Kommentera
11 juni 2018 05:15
1

Ett första steg

Godmorgon!

Vet inte om vi kommer att få någon hjälp i barnfrågan, då jag fyller 40 om drygt en månad. Men har iallafall tagit mod till mig och skickat iväg ett mail till sjukhuset. Får se vad dom svarar nu först. Men jag hoppas att vi fortfaran...

Läs mer Kommentera
10 juni 2018 15:13
3

Kommentera aldrig

Hello😉

Kommentera aldrig hur någon ser ut. Tex. vad stor du blivit eller vad mycket du gått upp i vikt. Detta sätter en massa griller i huvudet på en. Och man tycker man är ful och äcklig. Får ångest och det leder till att man tröstäter. Fråg...

Läs mer Kommentera
7 juni 2018 06:19
7

Att inte få äta vad man vill

Livet är rätt orättvist. Visst kan jag äta vad jag vill som tex. godis, såser, chips, gratänger och så vidare om jag vill men då syn det sen. Vikten tar stryk och dubbelhakan kommer genast fram. För jag kan ju inte kontrollera då suget kommer. Al...

Läs mer Kommentera
6 juni 2018 06:04

Kyligt

Godmorgon😉

Nu har det blivit betydligt kallare. På söndagen hade ännu varmt med +24 grader. Men i går var det +8 grader, fattar inte hur det kan variera så mycket och hård blåst var det också i går. Frös om händelserna. Man borde faktiskt haf...

Läs mer Kommentera
27 maj 2018 12:46

Isodieten

Hej på er🌞

Soligt och vackert som vanligt. Lite svalare ute. Så måste passa på att njuta av solen innan värmen slår till igen. Dom påstår att det skall bli mellan 25-31 grader varmt nästa vecka😓🌞☀️😎 Så nu tänker jag sätta mig på...

Läs mer Kommentera
26 maj 2018 21:24
1

Ingen lunch

Godkväll😉

Kollar på guldtuben och funderar på livet. Blev ingen lunch idag, var helt enkelt inte hungrig i värmen. Blev en kombinerad lunch/middag nu på kvällen. Blev tacos utan bröd och dressing. Nyttigt och bra. Har badat bubbelpool och myst. Ha...

Läs mer Kommentera
26 maj 2018 05:36

Sommarlistan

Här kommer 10 saker jag vill (Skall) göra under sommaren:

  1. Simma i havet 
  2. Ha picknick vid sjön 
  3. Äta egen odlade grönsaker och bär 
  4. Träna
  5. Bada bubbelpool 
  6. Åka till fastlandet 
  7. Äta middag på en uteservering 
  8. Köpa nya garderober och fi...
Läs mer Kommentera
25 maj 2018 19:19

Vattengympa

Godkväll😉

Sitter och dricker mitt kvällskaffe och snart dax för mitt kvällsmål, som blir en svalkande smoothies i värmen. Har nu på kvällen bubblat i poolen och gjort lite vattengympa i 20 minuter. Har varit en super bra vecka när det gäller tr...

Läs mer Kommentera
23 maj 2018 06:00
3

Träning före jobbet

Godmorgon😉

Vilket härligt väder vi har🌞 Nu har jag tränat två mornar innan jobbet😍👏 I går blev det gångbandet i 30 minuter och idag blev det styrketräning i 20 minuter. En klapp på axeln för att jag är duktig. Nu får vi försöka hå...

Läs mer Kommentera
12 maj 2018 10:27
2

Snuvig

Hej på er alla finisar😉

Soligt och vackert väder🌞 Fått snuva  nu, men inget ont i halsen mera. Vet ju inte om det är förkylning eller om man fått en liten släng av allergi. Dom säger ju att det är extra mycket pollen i år. Kanske lite av b...

Läs mer Kommentera
10 maj 2018 17:28

Lanthunden som besökte staden

Hej på er alla finisar😉

Idag fick lanthunden komma på besök till staden i det vackra vädret.

Är fortfarande lite förkyld så ingen träning för min del, annat än promenader. Men det är ju alltid något. Trädgårdsarbetet är också i full gång...

Läs mer Kommentera
7 maj 2018 20:32
2

Halsont

Godkväll😉

Var till Norrtälje i lördags och shoppade. En bra dag. Fick tag i en bur till Roffe. Dock inte den vi trodde skulle få plats i min bil, men nej. Var ynka 5cm för lång😢 men tur så hade dom en annan modell inne som passade min bil😁 A...

Läs mer Kommentera
2 maj 2018 04:35
1

Fusk

Godmorgon😉

Valborg eller vappen som vi i Finland säger gick nästan omärkt förbi. Det enda kruxet var att jag syndade🙁😓  Åt två hemgjorda munkar. Inte alls bra. Har börjat med att röja bland alla våra saker😓 Ho, ho vad saker man samlat...

Läs mer Kommentera
21 april 2018 12:24
2

Socketsug

Hej på er😉

I går var det riktigt varmt ute +18 grader och vår på riktigt. Idag kallare och blåsigare än i går, men solen skiner😎  Var och hämta broschyr med kök. Så nu är planeringen i full gång. Har nu bestämt oss för Ballingslöv kök...

Läs mer Kommentera
17 april 2018 06:12

Styrketräning

Godmorgon😉

Dimmigt där ute🙁 i går blev det 45 minuter styrketräning🏋️‍♀️💪 dom här övningarna gjorde jag:

  • Tåhävningar 
  • Knäböj 
  • Axelpressar med viktplatta 5kg 
  • Stående rodd med viktplatta 5kg 
  • Pinne bakom rumpan för upp-ner 
  • Sidfällning...
Läs mer Kommentera
16 april 2018 06:02

Vägning

Godmorgon😉

Ny vecka med nya utmaningar och möjligheter. I går var det söndag och det betyder vägning. Glömde väga mig förra veckan. Blev glatt överraskad, då vågen visade -1kg. Nu fortsätter jag i samma stil och hoppas det går bra. Ha en fin...

Läs mer Kommentera