icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hälsa, mat,livsstil.

Visar poster från January 2024

28 januari 2024 04:52
2

Godmorgon

Godmorgon!

Vaknade tidigt. Har sovit halv bra i natt. Blir att ta en kaffe till och dricka min smoothie innan jag går ner till gymmet. Har egentligen ingen lust att träna men det är bara att göra det. Tar en pwo och gör det. Vet ju att känslan eft...

Läs mer Kommentera
27 januari 2024 13:37
2

Älska mig

Hej oå er alla fina!

Har just sett på filmen älska mig. Många saker i filmen träffade mig mitt i prick. Tänkte också på att jag inte ville leva längre, men vågade aldrig ta steget. Var rädd för att misslycka och bli invalid i stället. Så ja...

Läs mer Kommentera
26 januari 2024 06:02
12

Mobbad

Godmorgon ä!

Blev mobbad hela min skoltid. Har satt djupa spår i mig. Vågar inte göra vissa saker idag. Som när jag går och handlar väljer jag noga vilken kassa jag går till. Går inte till en manlig kassör. Väljer hellre en med en äldre kvinn...

Läs mer Kommentera
21 januari 2024 16:26
2

Måste äta fastän jag inte är hungrig

God kväll!

Min coach/pt som har hand om min mat säger att fastän jag inte är hungrig skall jag äta på samma tider varje dag. Så att jag undviker att äta "onyttigt" på kvällarna. Så nu har vi lagt till ett kvällsmål. Skall nu försöka äta m...

Läs mer Kommentera
14 januari 2024 18:06
6

Min övervikt

God kväll!

Har alltid varit överviktig. Kommer ihåg nör jag och mamma var och handlade kläder, så sa alltid mamma att vi skall ha kläder till mig som är mullig och jag skämdes. Min barnläkare sa att ingen mat efter kl 18. Om man var hungrig eft...

Läs mer Kommentera
14 januari 2024 06:03
3

Hemma igen

Godmorgon!

Skönt att vara hemma igen. Roligt att åka bort, men hemma bäst. Och jobbigt att vara hos mamma så många dagar då hon har blivit så råddig oxh pratar ett och samma hela tiden. Far vi iväg typ till min systerdotter och är fär ett par...

Läs mer Kommentera
11 januari 2024 05:53
3

Känslomässig

Godmorgon!

Sitter här och väntar att gubben skall vakna. Har just kört lite styrketräning med egen kroppsvikt. Satte och skrållade på facbook och såg att någon måste ta bort sin hund på grund av sjukdom och inte hunnit fylla 3 år ännu. Är s...

Läs mer Kommentera
10 januari 2024 18:22
1

Fastlandet

God kväll!

Är nu på fastlandet hos min mamma. Bor på pensionat så msn får lite egen tid. Hur skönt som helst. Bor i egen lägenhet. Inga andra gäster. Lungt och skönt. På fredag skall vi och träffa min systerdotter och hennes familj. Åker hem...

Läs mer Kommentera
5 januari 2024 18:34

Nya gymmet

Godkväll!

Kallt bara värre -13 grader. Varmt och skönt inne då man eldat i köksspisen. Var och tränade för första gången på nya gymmet med min pt. Fick testa några nya maskiner, ena var trappan och den var nice. Testade också airbike

Den var svin...

Läs mer Kommentera
3 januari 2024 05:53
3

Mitt år i bilder 2023

Började året med en semesterresa till Teneriffa 

Hde snö i februari 

Firade påsk

Blåsippor i april 

Juli bjöd på båtväder

Utflykt 

Och blommor i trädgården

hösten kom och inget speciellt hände

november kom...

Läs mer Kommentera