Godmorgon!
Ny vecka nya utmaningar. Skall till fysioterapeuten på tisdag, alltså imorgon för min rygg som jag har ont i i perioder. Just nu en bättre period. Men då jag förra veckan kom överens med företagshälsovården att gå till fysioterapeu...
Godmorgon😉
I fredags ringde företagshälsovården mig. Vi gick igenom mina provsvar. Var och tog fasteprov i veckan. Dom var både bra och dåligt. Vi kan börja med de bra, och det var att kolesterolet hade gått ner. De dåliga var att blodsockret va...
Godmorgon😉
Vaknade tidigt och fast jag hade möjlighet att få somna om så gick det inte. Sitter och äter frukost och funderar på vad jag skall göra idag. Tror det blir en stund på crosstrainern. Var hemma från jobbet i fredags. Har nu hela veckan...
Godkväll😉
Så himla trött idag. Vi har fullt ös medvetslös på jobbet. Trött att jag nästan somnade i soffan efter middagen, men tog mig i kragen och tränade. Blev 30 minuter på crosstrainer 👍😍 Så himla solt över mig själv att jag träna...
Godmorgon😉
Här kommer lite tips när man vill unna sig men ändå vara "nyttig"
Godkväll!
Förra veckan gick så himla bra. Tränade 6 dagar👍Blev:
Men denna vecka har det inte blivit någon t...
Godmorgon😉
Uppe med tuppen. Sitter nu och äter min nya frukost/ mellanmåls favorit. En grön super smoothies finns att köpa färdig och keso med cashewnötter/ananas, apelsin och papaya. Hur gott som helst. Vill ha det så enkelt som möjligt på mor...
Godmorgon!
Äter frukost och dricker kaffe. I går var jag duktig och gick 30 minuter på gångbandet och sen stretchade jag eftetåt. Har min klocka på mig som också räknar hur många steg och i går blev det 11300 steg. Blir lika glada varje gång...