icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

nowiss blogg

44307
Hälsa, mat,livsstil.

Visar poster från juli 2018

29 juli 2018 08:19
3

Middag

Hej på er alla finisar😉

Ho, ho. Värmen bara fortsätter. Hade +21 grader som kallast i natt. Inne har vi i kök/vardagsrum +25 grader. På vinden är det typ +30 grader eller mera😅😅😅. Vi sover i vardagsrummet i bäddsoffan nu för att överhuv...

Läs mer Kommentera
26 juli 2018 16:50
1

Frysen paj på jobbet och hur orkar man

Fick en trevlig överraskning i dag på jobbet. Första dagen på jobb efter semestern. Och + grader i frysen, ingen vanlig frys utan ett stort. Sådant man kan gå in i. Allt hade börjat smälta. Bara att slänga allt. Tog bara 4h att få den tom. Men g...

Läs mer Kommentera
25 juli 2018 08:33
2

Snart slut

Godmorgon😉

Solen skiner, som vanligt är det varmt klockan är 09:20 och redan 24 grader i skuggan🌡☀️😅 Har min sista semerdag i dag. Börjar jobba i morgon igen. Min semester har inte ringt varit som jag tänkt mig. Har inte orkat göra så my...

Läs mer Kommentera
22 juli 2018 18:22

Kalas

Hej!

Hoppas ni har det bra i värmen😅 Har tillbringat hela eftermiddagen i stan. Blev bjuden på middag av min systerdotter och hennes familj, med anledning av min födelsedag som är på fredag🍾 Fyller jämt OMG. (40) 🤫🙈🙉Men tänker inte...

Läs mer Kommentera
16 juli 2018 20:57
4

Hett

Godkväll😅

Nu är det hett. Riktigt varmt ute. Idag hade vi +29 grader😅⛱ Så nu orkar man inte träna. Och dom varnar ju och säger att man helst inte skall träna i denna värme. Man orkar helt enkelt inte göra så mycket. Och inte kan man simma i...

Läs mer Kommentera
9 juli 2018 10:14

10 saker ni kanske inte visste om mig

Här kommer 10 saker ni kanske inte visste om mig 

  1. Kontrollbehov. Har svårt att lämna över uppgifter till någon annan för då har jag inte 100% kontroll eller får det som jag tänkt mig. 
  2. Har obehag för fötter 
  3. Höjdrädd. Så pass mycket att jag ryc...
Läs mer Kommentera
8 juli 2018 19:24

Helt slut

Godkväll😉

Så här blev söndags kvällen. Vila i soffan och titta på vloggar.

Har nu hållit  på och röjt, slängt en massa saker, beställt nya möbler, städat nu i en vecka. Blir inte färdigt innan nya möblerna kommer och vi har flyttat tv:n...

Läs mer Kommentera
6 juli 2018 18:54

Träning

Blev faktiskt ett 30 minuters styrketräningspass nu på kvällen😍 var ett tag sedan sist. Var riktigt skönt att få ett pass i kroppen.

Här är soffbordet som jag bara älskar och skall skaffa. Så himla fint❤

Dagens göra har varit att strimla en massa...

Läs mer Kommentera
5 juli 2018 20:10

Blir inte starkare fast du tränar hårt

Här kommer några saker som kan göra att träningen inte "biter"

  • Du äter för lite 
  • Du har inte tålamodet. Tar tid att forma kroppen och bygga muskler.
  • Planera din träning. Lägg upp delmål för att kunna se resultat. Om du vill se tydliga resultat...
Läs mer Kommentera
4 juli 2018 17:22
2

Städat hela dagen

Hej på er alla finisar😉

Semestern har börjat i städandets tecken. Slängt en massa skräp. Typ 4 sopsäckar med onödigt. Så himla skönt. Om typ 2veckor får vi hem nya möbler från jysk. Skoskåp, vitrinskåp och klädskåp. Skall någon dag fara...

Läs mer Kommentera