icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hälsa, mat,livsstil.
15 maj 2017 06:03

Utmaning

Godmorgon i regnet😉

Såg att pt Leila kör en utmaning nu😃 Och vad får man ut av att köra denna utmaning🤔 Jo man får en snyggare rumpa👏🏻 Hoppas ni hänger på. Nu till själva utmaningen. 100st knäböjar på 30 dagar. 

  1. 5 knäböjar
  2. 10st
  3. 15st
  4. Vila
  5. 15st
  6. 20st
  7. 30st
  8. vila
  9. 30st
  10. 40st
  11. 50st
  12. vila
  13. 50st
  14. 50st
  15. 60st
  16. vila
  17. 60st
  18. 60st
  19. 70st
  20. vila
  21. 70st
  22. 70st
  23. 80st
  24. vila
  25. 80st
  26. 80st
  27. 90st
  28. vila
  29. 90st
  30. 100st

Lycka till med utmaningen😅 Kram!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.