Träning i värmen
Godmorgon vänner😉
Nu är det sommar. Värmen kom med besked😅 Bara typ +30 grader i går. Är så lycklig över våran nya luftvärmepump😍 Nu kan man få svalt och skönt inne, till och med kallt. Blev 30 minuter styrketräning i går. Går bra fastän temperaturen går upp mot 30 grader. Är så glad över det. Om en vecka åket vi på semester till Mallis. Skall bli kul att komma bort lite. Gillar att upptäcka saker och platser. Så nu går både maten och träningen bra. Och vädret ☀️🌡gör att man får energi. Nu har redan 1/2 semestern gått. Vad fort tiden går. Ni får ha det så bra. Kram!
Gillar
Kommentarer
-
Ja värmen den kom ganska hux flux faktiskt, ena dagen är det nästan minusgrader på nätterna och plötsligt är det 18 grader mitt i natten.
Luftvärmepump är en bra investering! Den kommer ni ha glädje av!
-
Låter som en bra investering är ju tokvarmt när man ska sova
Vad tränar du för typ av styrketräning?
-
Mycket med gummiband och övningar med egen kroppsvikt. Googla träna med gummiband då kommer det upp en massa bra övningar. Brukar också köra mycket kettlebells. Kan skriva någon dag ett inlägg på vilka övningar jag kör under ett pass. Så håll utkik. Kram!
Logga in för att skriva en kommentar.