icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hälsa, mat,livsstil.
7 juni 2019 07:24
3

Träning i värmen

Godmorgon vänner😉

Nu är det sommar. Värmen kom med besked😅 Bara typ +30 grader i går. Är så lycklig över våran nya luftvärmepump😍 Nu kan man få svalt och skönt inne, till och med kallt. Blev 30 minuter styrketräning i går. Går bra fastän temperaturen går upp mot 30 grader. Är så glad över det. Om en vecka åket vi på semester till Mallis. Skall bli kul att komma bort lite. Gillar att upptäcka saker och platser. Så nu går både maten och träningen bra. Och vädret ☀️🌡gör att man får energi. Nu har redan 1/2 semestern gått. Vad fort tiden går. Ni får ha det så bra. Kram!

5c044dc6-8b6f-4350-985f-bb9ff2272641.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 7 jun 2019 10:57

    Ja värmen den kom ganska hux flux faktiskt, ena dagen är det nästan minusgrader på nätterna och plötsligt är det 18 grader mitt i natten. surprise

    Luftvärmepump är en bra investering! Den kommer ni ha glädje av!

  • 8 jun 2019 07:04
    Jessand

    Låter som en bra investering är ju tokvarmt när man ska sovafrown

    Vad tränar du för typ av styrketräning? 

  • 8 jun 2019 07:55

    Mycket med gummiband och övningar med egen kroppsvikt. Googla träna med gummiband  då kommer det upp en massa bra övningar. Brukar också köra mycket kettlebells.  Kan skriva någon dag ett inlägg på vilka övningar jag kör under ett pass. Så håll utkik. Kram!

Logga in för att skriva en kommentar.