Styrketräning
Godmorgon😉
Dimmigt där ute🙁 i går blev det 45 minuter styrketräning🏋️♀️💪 dom här övningarna gjorde jag:
- Tåhävningar
- Knäböj
- Axelpressar med viktplatta 5kg
- Stående rodd med viktplatta 5kg
- Pinne bakom rumpan för upp-ner
- Sidfällning med hantlar 1kg
- Fjärilen med 1kg hantlar
- Hantellyft till sidan 1kg
- Axlar upp-ner
- Framfällning med pinne ovanför huvud
- Röra i grytan med 8kg ktb
Och lite stretch på det. Ett riktigt bra pass. Jag älskar styrketräning. Ha en toppen dag. Kram!
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.