icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

nowiss blogg

55838
Hälsa, mat,livsstil.
2 maj 2019 16:36
1

Lite deprimerad

Hejsan svejsan😉

Lite deprimerad blev man av vädret idag.

b3d41126-94a9-4238-88bf-aa4740eed418.jpg

Snöslask hela dagen🙁 Helt onödigt. Blev åter 30 minuter styrketräning i går. Har nu kunnat träna typ 1 månad utan förkylning. Tar det fortfarande lite lugnt, men så småningom skall jag lägga in en högre växel. Händer inte så mycket på viktfronten. Varken upp eller ner😔 Börjar bli lite frustrerad. Och jag vet ju av egen erfarenhet att om jag inte ser resultat så tappar jag motivationen och tänker varför skall jag träna när man inte ser några förändringar🤔 Vad gör ni för att hålla motivationen uppe. Både när det gäller maten och träningen? Ha de bra. Kram!

Kommentarer

  • 3 maj 2019 08:55
    pralin

    jag  tror  mycket  att maten  är  viktigare för  viktnedgång. Träning är  bra de oxå inte  tut  tal om de.   Jag har  svårt  just  nu med att få  till de mesta, men  de  får  ta  den  tiden  just  nu. Vi kämpar på . Hoppas  du  slipper  snön i dag.smiley

Logga in för att skriva en kommentar.