Klarat en veckađđ»
Hej pĂ„ erđ
Har nu klarat en vecka pĂ„ kickstarten, Ă€r nu pĂ„ dag sju. Och Ă€r super nöjdđ Maten har varit god och varieradđđ LĂ€tt att följa. Och trĂ€ningsprogrammet har ocksĂ„ varit enkelt att följa och hĂ„lla. Nu dĂ„ jag Ă€r pĂ„ 7:e dagen var det dax för att kolla hur resultaten blev efter första veckan och minus pĂ„ allađđđđ»đ          Â
- Vikt -300g
- fett% -0,3%
- BMI -0,3
- midja -1cm
- höft -2cm
Rekomendetar verkligen detta. AlltsĂ„ kickstart med paleo. Jag sĂ€ger som en bekant brukar sĂ€ga: hĂ„ll det enkelt sĂ„ hĂ„ller det enkelt. Och det Ă€r sĂ„ sant. Nu kör jag sĂ„ det ryker. Man har fĂ„tt plattare mage och fĂ„tt mera energiđHa det bra. Kram!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till dina fina resultat
-
Tackâ€ïž
Logga in för att skriva en kommentar.