Godmorgon!
Klockan är bara 05:30 och semester. Kunde inte sova för der åskar utanför. Fick världens adrenalinpåslag i går 😬 var ute och skulle tömma det sista ur myllsäcken och blanda j en tunna med kompostjord. K häller och jag får panik...
Goddag!
Nu mår man lite bättre. Tråkigt att bara vara hemma och inte kunnat göra så mycket. Var hemma onsdag-fredag. Fick en låsning I högersida under revben. Lite stel i nacke och skulderblad. Var till kiropraktor och skall dit på nytt igen i m...
Blomkålspizza
Receptet är för 2 personer
500g blomkål färsk eller fryst.( Färsk behöver kokas lite.) 2 ägg 1 dl mager riven ost
Topping;
T...
God kväll!
Var på det vanliga papaprovningen. Som man blir kallad till vart tredje år. Dom hittade cellförändringar och jag måste ta ett nytt lite större prov som dom åter skickade iväg. Åter igen lång väntan. Sedan ringde doktorn och sa att...
En super god lunch eller middag nu på sommaren.
Poke'bowl med lax 1portion
50g kall eller varmrökt lax
50g mango
50g gurka
40g okokt ris
40g edamamebönor kokta och skalade, frysta
40g avokado
10g salladslök
1tsk siratsamajon...
Godkväll!
Här kommer min helg i bilder
Ha det så bra och så hörs vi snart igen. Kram!
God kväll!
Äntligen har vi fått värme och ☀️ klockan är 21:30 och det är fortfarande +16grader härligt. Om 6 veckor är det semester. LÄNGTAR. Nu då det är vackert väder är det lättare att få ihop många steg. Tycker också det är lät...
Vegofärs med kokosmjölk och nudlar
(1portion)
100g fryst vegofärs anamma 50g kokosmjölk 18% 50g morot ...
Godmorgon!
Nu börjar äntligen det bli lite varmare. Och solen visar sig också. Nu är det lättare att stiga upp kl 05:00 då våren är här på riktigt😀 Och imorgon är det en ledig dag fastän det är mitt i veckan(1maj). Imorgon fyller min mam...
Glad påsk på er alla.
Njuter av lite långledigt. Var på gymmet i torsdags och tränade med pt. Gjorde pb i benpressen på 115kg💪så stark är man men det syns inte. Säger som en bekant inom träning sa till mig för många år sedan att jag har d...
Hej!
Sportlovs ledigt idag och imorgon. Har bokat en resa. I oktober åker vi till mallis playa de palma⛱️🌞 så nu har man något kul att se framemot. Ibland måste man unna sig något och inte bara traska på i ekorrhjulet. Ni får ha de så b...
Godkväll!
Känner mig ensam. Svårt att få vänner i vuxen ålder. Och iallafall om man som mig känner mig osäker och dåligt självförtroende och självkänsla. Har bekanta som jag umgås med sällan. Min vän är min gubben och min hund. Umgås ä...
Godmorgon!
Vägning idag, +-0 bättre än upp. Söndag betyder städning och tvätta kläder så man är redo för en ny vecka. Mycket sport i dag också skidskytte vm, jvm skidor, världscupen på skidor och Beijer hockey games FINLAND-SVERIGE HEJA F...
God kväll!
Har varit kallt idag. Hade -14 imorse. Har varit en bra dag på jobbet. Men då jag kom hem hände det något i.min kropp, kan inte sätta fingret på vad, men mina känslor svämmade över och jag blev från ingenstans ledsen. Vet inte varf...
Godmorgon!
Ligger fortfarande kvar i sängen och funderar på om jag skall orka sriga upp. Trött, skulle gärna sova någon timme till. Men måste upp ut med hund, äta frukost pch packa matväskan. Frukosten står färdigt i kylen. Blir smoothie och k...
God morgon!
Nu blir det frukost med havregrynsgröt och kaffe. Nu har jag och gubben bestämt att vi skall gå på "dejt" engång i månaden och då följer gubben med och tränar med pt. Alltså nyttig dejt med pt i par. Skall bli super kul att han vil...
Godmorgon!
Ledig fredag. Skönt😍 I söndags var jag och tränade på mitt egna gym och fick världens Träningsvärk. Kom knappt ner på toastolen. Hade sådan fruktansvärd Träningsvärk i framsida lår. I går var jag och tränade med pt och känn...
Godmorgon!
Vaknade tidigt. Har sovit halv bra i natt. Blir att ta en kaffe till och dricka min smoothie innan jag går ner till gymmet. Har egentligen ingen lust att träna men det är bara att göra det. Tar en pwo och gör det. Vet ju att känslan eft...
Hej oå er alla fina!
Har just sett på filmen älska mig. Många saker i filmen träffade mig mitt i prick. Tänkte också på att jag inte ville leva längre, men vågade aldrig ta steget. Var rädd för att misslycka och bli invalid i stället. Så ja...
Godmorgon ä!
Blev mobbad hela min skoltid. Har satt djupa spår i mig. Vågar inte göra vissa saker idag. Som när jag går och handlar väljer jag noga vilken kassa jag går till. Går inte till en manlig kassör. Väljer hellre en med en äldre kvinn...