nowiss blogg

Hej! 

Här kommer min väg från att vägt drygt 22kg mer, till att väga drygt 22kg mindre 

Kram!

Hej!

Är lite sportlovs ledig, skall på jobb igen på torsdag. I går fick jag min belöning efter att jag klarat mitt delmål och delmålet var -20kg, men har nu lyckats gå ner drygt 22kg. Blev ett besök hos frisören och så här såg det ut före...

God morgon😉

Blev ingen uppdatering förra veckan då vi var på fastlandet och kremerade våran vän. Men idag blev det vägning igen och åter visade vågen - 👍😍 Har börjat på ett nytt kostschema och Idag på ett nytt träningsschema. Vågen vi...

God morgon😉

Nu är det vardag igen och jobb på schemat. Klarade av att hålla vikten och till och med gå ner 100g under resan👍Nu kämpar vi vidare. Finns mer att ta av fastän jag redan gått ner 20kg. Och så fortsätter jag kämpa med maten och m...

Idag åker vi till Arlanda och sover över på hotell, för att i morgon åka till flygplatsen för att åka till Lanzarote en vecka. Och vad passar bättre än att jag kommit till ett nytt delmål. Som alla söndagar var det vägning igen och nu har jag l...

Har förlorat min bästa vän. Min fina hund. Roffe blev nästan 10år. Han blev akut jätte sjuk i torsdags och sedan bara sämre. Antagligen en tumör eftersom han hade så mycket vatten i buken. Han åt inte på dom två senaste dygnen och sista dygnet...

Godmorgon😉

Nu har jag gjort min vägning efter jul och den sista år 2019. Mycket nöjd😍 vikt -1kg, fett -0,7%, bmi -0,9. Så nu lämnar jag det nya året på tvåsiffrigt och börjar det nya året med glädje och en stor lust att träna mer och hår...

Hej!

Nu är vi hemma igen. Så himla skönt att vara hemma. Första julen utan socker och det gick över förväntan riktigt bra. Så skall bli sjukt spännande att se vad vågen visar på söndag. Tränade två gånger under våran vistelse på fastlan...

Ville bara titta in och säga GOD JUL 

Åker till min mamma i morgon. Så jag gjorde vägningen idag i stället och igen var det - på vågen. Nu var det -300g. Vi får höras igen då jag är hemma. Kram!

Hej!

Vädret är lika tråkigt som vanligt. Regn och mörkt. Hos oss hade vi bara 4h sol i november. Har nog aldrig varit så trött som denna höst och fått så lite gjort. Skall  bli skönt med jullov. En vecka kvar att jobba och sen är man ledig 9...

Godmorgon och glad första advent.

Vi börjar med att jag varit förkyld nu i vecka, men inte sängliggande. Men inte tränat på hela veckan förutom promenader med hunden. Har ändå hållit maten och bara ätit de jag skulle, förut så brukade jag ä...

Efter förra veckans viktuppgång blev det minus på dagens vägning. Vikten blev -0,6kg, fett% -0,1% och bmi-0,2. Super nöjd. Träningen har fungerat helt ok! Blev 4 pass denna vecka. Borde försöka få till ett  pass till så att det skulle bli 5 pas...

Hej på er alla finisar!

Söndag och det betyder vägning och nu går det bra😍 visade - igen. Denna gång visade vågen -1,3kg och bmi -0,5. Jippi. Nu är drt totalt-15,9kg och snart är jag på tvåsiffrigt. Längtar. Här får ni en bild där det ä...

Hej!

Hoppas ni har en fin söndag. Vågen visade åter - . Inte mycket men minus iallafall blev-300g denna vecka. Blev träning i går och då gick jag på gångbandet i en hel timme👍 och maten flyter på bra. Så närmar mig ett av mina delmål som...

Godmorgon😉

Vet inte riktigt vad jag skall säga. En del av mig är super glad och lycklig och den andra delen av mig vill bara sitta och  gråta och allt känns skit. Vi kan börja med de bra, det är att söndag betyder vägning och idag var det supe...

Godmorgon😉

Vet inte riktigt om det är så god morgon här. Vägning igen som vanligt på söndag☹😢 Blev grymt besviken idag. Vikten var +-0 och som jag kämpat med både maten och träningen. Visst var det lite förändringar, fett% ner med 2% och...

Godmorgon😉

Nu går det bra. Vägde mig idag och gissa om jag blev glad😀😁😄 var två veckor sedan jag vägde mig sist. Vikt -3,7kg, fett upp lite och bmi -1,5. Jag är super nöjd. I fredags blev det sittande cykel i 40minuter och i går styrketr...

Godmorgon!

Sista arbetsdagen för denna vecka. Skall bli skönt med lite lång ledigt. Mätte midjan idag och från det som när jag hade största måttet typ3 månader sedan hade måttet minskat med 7cm👍 Hur grymt som helst. Ville bara berätta det....

Godmorgon😉

Var som sagt på fysioterapi i går. Vad jag har är att jag har ont på utsidan av höften och strålar ner i benet. Och han sa att jag har skavsår på insidan och det jag kan göra nu är att stretcha och träna upp bålen så den blir sta...

Godmorgon😉

Sitter här med min andra mugg kaffe och klockan är bara halv sju. Har redan hunnit äta frukost med havregrynsgröt, kanel, blåbär, hallon och mjölk, och naturligtvis en mugg kaffe. Efter det träning i 30minuter(sittande cykel), duscha...