nettan43s blogg

7227

Hej och Välkomna till min Blogg
jag heter Jeanette men kallas för Nettan , är 48 snart 49 har 4 större barn och 3 barn barn, jobbar och bor gör jag ute på landet, är undersköterska.
jag har problem med vikten sedan min sista föddes , jag var då 38 år och gick inte ner som jag skulle och samtidigt hände massor med andra inte så roliga saker i livet.
Men höll mig ändå på en ganska bra vikt, sedan hände något i gen, som jag egentligen inte fattade först, jag hade kommit i klimakteriet, så i dag utbildar jag mig till Hälsocoach kvinna, klimakteriet är en inriktning jag valt, för det står egentligen inte så mycket om klimakteriet ute på webben och många kvinnor vet inte heller riktigt vad det är på ett riktigt sätt. MEN vet ni det finns över 30 symptom, den är lurig den smyger sig på, alla får givetvis inte besvär på samma sätt , vi är alla olika, och en del kvinnor går ner i vikt, men besvären finns och hittar man en bra läkare och gynekolog kan man få riktigt bra hjälp.
Förunna inte fytonnäringsämnen som broccoli, nötter mm, de kan också hjälpa till för oss kvinnor i klimakteriet , som ändock håller på några år.
Här smög sig vikten på mera och jag gick inte ner , nej tvärtom, trött, dåsig i huvudet värmevallningar mm
trots att jag alltid tränat och gillar att träna, så hände inget i kroppen..Trots att jag tränade, å tränade, sen tänkte jag ,ja ha ska det vara så här?
Nej det ska det absolut inte, så nu är det jag som tar tag i mig själv, nu får det vara nog och kontaktade Matdagboken och köpt en kickstart med deras hjälp LCLC.
vården ville inte hjälpa mig , fick till svar det går över om några år.

26 april 2024 10:46

Lclc

Halloj

Har inte varit hungrig trots att jag ligger på låga kalorier, men gått ner lite i vikt och kalorier,

Men

Vad hände med vädret,??

Hoppas det var det sista vi såg av detta väder, å våren å solen får komma tillbaka.

i tisdags cyklade jag framåter till jobbet, var ute på långpromenad med hunden, det har varit en galen vecka, men det är också okej, matplaneringen har fungerat bra.

Gillar

Kommentarer

26 april 2024 10:54

MagganD

Härligt med viktnedgång, då vet du att du har valt rätt kickstart. 👍😁

Här har morgonens snö övergått i regn... Det ska, enligt prognosen, hålla på ett par dagar, men sedan kommer värmen! Inte så mycket sol kanske, men åtminstone behaglig temperatur.
29 april 2024 07:44

Magsi56

Det ska ju bli galet fint här i Sverige kommande vecka. I går hade Göteborg en grad varmare än Malaga!

Önskar Dig en fin Valborg 🔥

Logga in för att skriva en kommentar.