nettan43s blogg

8561

Hej och Välkomna till min Blogg
jag heter Jeanette men kallas för Nettan , är 48 snart 49 har 4 större barn och 3 barn barn, jobbar och bor gör jag ute på landet, är undersköterska.
jag har problem med vikten sedan min sista föddes , jag var då 38 år och gick inte ner som jag skulle och samtidigt hände massor med andra inte så roliga saker i livet.
Men höll mig ändå på en ganska bra vikt, sedan hände något i gen, som jag egentligen inte fattade först, jag hade kommit i klimakteriet, så i dag utbildar jag mig till Hälsocoach kvinna, klimakteriet är en inriktning jag valt, för det står egentligen inte så mycket om klimakteriet ute på webben och många kvinnor vet inte heller riktigt vad det är på ett riktigt sätt. MEN vet ni det finns över 30 symptom, den är lurig den smyger sig på, alla får givetvis inte besvär på samma sätt , vi är alla olika, och en del kvinnor går ner i vikt, men besvären finns och hittar man en bra läkare och gynekolog kan man få riktigt bra hjälp.
Förunna inte fytonnäringsämnen som broccoli, nötter mm, de kan också hjälpa till för oss kvinnor i klimakteriet , som ändock håller på några år.
Här smög sig vikten på mera och jag gick inte ner , nej tvärtom, trött, dåsig i huvudet värmevallningar mm
trots att jag alltid tränat och gillar att träna, så hände inget i kroppen..Trots att jag tränade, å tränade, sen tänkte jag ,ja ha ska det vara så här?
Nej det ska det absolut inte, så nu är det jag som tar tag i mig själv, nu får det vara nog och kontaktade Matdagboken och köpt en kickstart med deras hjälp LCLC.
vården ville inte hjälpa mig , fick till svar det går över om några år.

17 april 2024 08:09

Krispig morgon

Godmorgon

man blir så glad av fågelkvitter, å solen som är på väg upp, men inte så varmt.

Jag har druckit kamomill the på morgonen, halsflussen är inte så snäll, penicillinet hjälper , inte haft feber I natt och lite piggare idag.

Önskar er alla en toppen dag😀

Gillar

Kommentarer

17 april 2024 08:22

MagganD

Skönt att du är på bättringsvägen! 🙏

Sedan vi flyttade in i vårt Forever Home för ett år sedan har vi naturen inpå knuten och det är underbart! Fågelsång får jag aldrig nog av! 😁

Väntar bara på att vår lilla veranda ska fixas så att jag kan sitta där och dricka mitt morgonkaffe... Vardagslyx!
17 april 2024 08:23

Magsi56

Usch och fy för halsfluss😖 Då är man ingen Charlie Chaplin. Fortsätt krya på Dig och må gott av fågelsången 🐧☀️
17 april 2024 08:26

Lovis

Krya på dig och hoppas du kan njuta av den fina dagen
17 april 2024 10:08

BirtheX

Usch, hoppas du kryar snabbt. Halsfluss är inte att leka med. Älskar fågelsången såhär års men just nu hör jag bara Essingeleden..

Logga in för att skriva en kommentar.