nettan43s blogg

6699

Hej och Välkomna till min Blogg
jag heter Jeanette men kallas för Nettan , är 48 snart 49 har 4 större barn och 3 barn barn, jobbar och bor gör jag ute på landet, är undersköterska.
jag har problem med vikten sedan min sista föddes , jag var då 38 år och gick inte ner som jag skulle och samtidigt hände massor med andra inte så roliga saker i livet.
Men höll mig ändå på en ganska bra vikt, sedan hände något i gen, som jag egentligen inte fattade först, jag hade kommit i klimakteriet, så i dag utbildar jag mig till Hälsocoach kvinna, klimakteriet är en inriktning jag valt, för det står egentligen inte så mycket om klimakteriet ute på webben och många kvinnor vet inte heller riktigt vad det är på ett riktigt sätt. MEN vet ni det finns över 30 symptom, den är lurig den smyger sig på, alla får givetvis inte besvär på samma sätt , vi är alla olika, och en del kvinnor går ner i vikt, men besvären finns och hittar man en bra läkare och gynekolog kan man få riktigt bra hjälp.
Förunna inte fytonnäringsämnen som broccoli, nötter mm, de kan också hjälpa till för oss kvinnor i klimakteriet , som ändock håller på några år.
Här smög sig vikten på mera och jag gick inte ner , nej tvärtom, trött, dåsig i huvudet värmevallningar mm
trots att jag alltid tränat och gillar att träna, så hände inget i kroppen..Trots att jag tränade, å tränade, sen tänkte jag ,ja ha ska det vara så här?
Nej det ska det absolut inte, så nu är det jag som tar tag i mig själv, nu får det vara nog och kontaktade Matdagboken och köpt en kickstart med deras hjälp LCLC.
vården ville inte hjälpa mig , fick till svar det går över om några år.

14 april 2024 22:31

Bra start

I början av min kickstart handlade jag hem allt som jag behövde första veckan

Dag 2 strömavbrott

Dag4 alltså lördag dunder sjuk i feber å hosta,

Inte ork till så mycket, men dricker mycket vatten.

Godnatt alla

Kommentarer

14 april 2024 23:17

LinusPL

Krya på dig!
15 april 2024 05:23

MagganD

Ajdå... Hoppas du kryar snabbt! 🙏🏻
15 april 2024 08:20

Bella50

Inte bästa starten...men sånt styr man inte över. God bättring önskar jag dig.
15 april 2024 09:22

Magsi56

Ursch och fy! Krya på Dig 💞
15 april 2024 11:19

Johan

Krya på dig och säg till om du vill stara om ditt program så hjälper jag dig med det.
16 april 2024 07:48

nettan43

Hej Johan

Det är nog klokt att börja om, jag har fått tid till Vårdcentralen, idag till kl 15 , fortfarande feber och ännu mer halsont, jag gissar på Halsfluss, men det får doktorn avgöra,

Tack Nettan

Logga in för att skriva en kommentar.