Hej på er alla!
Jag har inte synts till på länge, länge.
Orsakerna är många. Det började med att jag blev av med mitt plusmedlemskap och matdagboken blev då genast mycket klumpigare att använda. Jag är till min natur snål så jag kommer i...
...att motivera sig själv samt smyg- och tröstätande som ätstörning. Skrev ett långt inlägg om det på min andra blogg. Antar att ni är många därute som känner som jag. Titta gärna förbi där, för jag orkar inte kopiera in hela härlighet...
För 40 dagar sedan körde jag igång med min PT. (Jag erbjöd mig som klient för en PT under utbildning så att säga, gratis under hennes utbildningstid t.o.m. december, och fick platsen bland en jädra massa sökande. Personen i fråga är otroligt kun...
Varje gång jag tar mig ur dåliga vanor och slår in på bättre väg igen slås ja av hur otroligt mycket bättre jag mår. Nu gav jag mig på att fördubbla mitt dagliga proteinintag för att bygga på mig en muskel eller två. Äter alltså 2g/ pro...
Blev imorse överraskad av att se min egen nuna på matdagbokens facebook-sida. Delade naturligtvis bilden så alla mina vänner skulle kunna se och därmed har jag gått ut i offentligheten med min historia. Antar att en väldigt stor del av mina face...
Sommaren 2010 blev jag gudmor för första gången. Tre år senare fick jag den äran igen. Jag var inte mitt största på den gamla bilden, det var ju ett år innan jag tog tag i vikten en gång för alla. Vet alltså inte viktskillnad men troligen 20-...
Har piffat på min sk. riktiga blogg. Kolla gärna in en sväng om ni är intresserade. Alla kommentarer och pepp mottages tacksamt, då de sista kilona på vägen till -30 är så jobbiga. http://nathaliasliv.blogspot.fi [LANK]http://nathaliasliv.b...
Några gånger per år erbjuder mitt gym möjligheten att göra en kroppsmätning med Inbody. Jag sade senaste gång att oberoende omständigheterna så ska jag härefter alltid ta chansen då den ges. Nu har jag ju inte haft den bästa av somrar.. S...
Måste skryta lite igen, länge sedan sist. Mellan bilderna skiljer 22 månader, 28 kg och ungefär ett ton i självförtroende.
En tid har jag spånat på att starta någon form av liten viktgrupp här hemma, med vänner och bekanta som behöver hjälp. Visserligen är jag inte heller helt klar med min viktresa, men det är ändå många som verkar vilja ha min hjälp. Så, jag...
Hej hopp, jag vill bara göra lite reklam för min blogg som vaknat till liv igen, tror där kan finnas lite inlägg som intresserar er viktkämpar här. Om mitt liv, träning, hälsa ocv. Titta in, och lämna gärna spår efter er. [LANK]http://na...
Som försenad -25 kgs belöning inhandlade jag ett träningslinne och byxor från Röhnisch. Jag är så nöjd och det är en fröjd att känna sig fin på träningen! -26 kg är jag upp i nu och är så nära normalvikt så det bränns. Målet är att...
Den 4-5.5.2013 ska jag delta i FAF-Foundation vid Fitenss Academy of Finland. En grundkurs som ligger till grund för att i framtiden få utbilda sig till instruktör, nutritionis, PT osv. Spännande som bara vad!
Nu har jag snart gått ner 25 kg över 1,5 år ungefär. Ganska långsamt, och jag är ung (24) så skinnet borde dra ihop sig hur bra som helst. Jag har snart nått min normalvikt (ca 4 kg kvar)och börjar känna mig hyfsat smal och fin om det inte varit...
Outsch. Klockan är 14.07 och jag har 107 kcal kvar att äta idag.. Vem fasen kom på att pannkaka med sylt och grädde skulle "höra ihop" med ärtsoppa på torsdagar? Min karaktär håller inte till att begära att få bara ärtsoppa.. Aja - två alt...
Via en vän fick jag ett paket från Victorias Secret igår. Genast gick jag bärsärkagång bland allt gammalt i troslådan och kastade allt som hade de minsta likheter med segel eller fisknät.. i samband med det råkade jag (!!) storstäda hela lägenhe...
Jag satte mitt träningsmål på heiaheia.com högt den här veckan, men jag klarade det. Dagens träning, styrketräning + BodyCombat brände nästan 900 kalorier och det känns i kroppen! Hade äntligen möjlighet att kolla mina gränser bland riktiga...
Ni som länge kämpat med att gå ner i vikt - och lyckats. Känner ni någonsin att ni till en stor del blivit er viktnedgång? Ibland kan jag få känslan av att det här är en av de grymmaste saker jag lyckats med i mitt liv och nu då mållinjen sakta...
Som den totala icke-LCHF:are jag är så älskar jag bröd. Frukost är inte frukost utan en skiva gott bröd. Har en överkänslighet som gör att jag verkligen inte kan äta rågbröd eller surbröd. Jag är dock altlid på jakt efter hälsosamma alterna...
Inom loppet av fyra arbetsdagar har tre olika kollegor utan att veta om varandra sagt ungefär samma sak till mig. "- En dag då jag bakifrån såg dig gå i korridoren reagerade jag verkligen på att du gått ner mycket i vikt". Vad kan man konstate...