* Gjort avslappning 25 minuter

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen

* Sökt ett jobb 

* Betalat enda räkningen jag inte har på autogiro 

* Städat 15 minuter 

* Sett lite på play 

* Sol

* Promenerat ca 50 minuter

* Satt ute i solen en stund

* Gjort avslappningsövning 15 minuter

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen

* Sett lite på play 

* Sol

* Promenerat 40 minuter

* Var ute en timme 

* Läst lite 

* Städat 20 minuter

* Sett lite på play 

* Promenerat ca 25 minuter

* Läst lite

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Sett lite på play 

* Söndag

* Läste lite

* Promenerat ca 15 minuter

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett några avsnitt av serie på play 

* Lördag

* Rensade 10 minuter i en låda

* Promenerade ca 20 minuter

* Gjorde lite hjärngympa via app

* Såg lite på play 

* Fredag

* Promenerade ca 30 minuter

* Gjorde ett ärende

* Gjorde lite hjärngympa via app

* Såg lite på play 

* Ätit sunt

* Promenerat ca 30 minuter 

* Pratat med en kurskamrat via videosamtal 

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen

* Gick med lite pantflaskor och burkar 

* Hämtade en bok på biblioteket som jag beställt 

* Gjort lite hjärngy...

* Minus på vågen

* Ätit sunt

* Sov ganska bra

* Strålande sol

* Promenerat totalt ca 40 minuter

* Var ute en timme

* Gick med pantflaskor och burkar

* En trevlig okänd kvinna lät mig gå före till pantmaskinen då jag bara hade en kasse

Jag börjar bli less nu på att höra mina egna ord säga samma sak igen. Ta nya tag! Hur många gånger har jag sagt det nu? Men vad ska man göra? Jag vill ju inte ge upp. Jag har mått extra dåligt sista halvåret, känt mig nedstämd, kanske deprimera...

* Ätit sunt

* Städat 20 minuter 

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett några avsnitt av serie på play 

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Sol 

* Promenerat ca 40 minuter 

* ute totalt ca 2,5 timme, satt i solen vid sjön 

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Lyssnade klart på ljudboken. Även lyssna svårt för mig, liksom att läsa,...

* Söndag

* Ätit sunt

* Sol 

* Promenerat ca 50 minuter

* Varit ute totalt ca 2 timmar 15 minuter

* Lyssnat lite på ljudbok

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Gjort lite hjärngympa via app

* Spelat lite spel

* Sett någ...

* Minus på vågen

* Ätit sunt

* Promenerat totalt ca 50 minuter

* Var ute ca en timme 30 minuter

* Laddade ned Story tell och började lyssna på första ljudboken någonsin tror jag

* Städade 20 minuter 

* Gjorde 40 minuter mindful yoga 

*...

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett några avsnitt av serie på play 

* Promenerade 50 minuter

* Var ute ca en timme 30 minuter

* Pratade med en barndomskamrat i telefonen

* Gjorde lite hjärngympa via app

* Sett lite på play 

* Sol

* Satt ute i solen ca 40 minuter

* Promenerat ca 15 minuter

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Läst lite

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett några avsnitt av serie på play 

* Sol

* Promenerade ca 40 minuter

* Var ute en timme 45 minuter, satt i solen, mobilfri tid 

* Läst lite 

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Gjort lite hjärngympa via app 

* Sett lite på play 

* Promenerat ca 50 minuter

* Gick till friluftsmuseet och hälsade på djuren  var länge sen 

* Sol

* Var ute totalt 2 timmar, satt ute i solen ett bra tag

* Hade mobilfritt de 2 timmar jag var ute 

* Lånade några böcker på biblioteket och...

* Sov ganska bra

* Sol

* Promenerat ca 50 minuter

* Satt ute i skogen en bra stund och bara var 

* Var totalt ute 2 timmar 20 minuter

* Hade mobilfri tid när jag var ute 

* Gjort lite hjärngympa via app

* Sett lite på play

* Läst