* Ledig
* Sov ganska bra
* Promenerat totalt 2 timmar, 30 minuter
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett några avsnitt av serie på play
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt några papper...
* Ledig
* Sov ganska bra
* Gjorde hemmagympa med Sofia, 20 minuter
* Gjorde lite hjärngympa via app
* Sett på play
* Ledig
* Sov bra
* Gjort Hemmagympa med Sofia, 20 minuter
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett på play
* Vilat
* Ledig
* Sovmorgon
* Promenerat en timme 10 minuter
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett på play
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga minst en sak om d...
* Söndag
* Promenerat totalt en timme 25 minuter
* Pratat med en kompis i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett på play, bland annat masked singer som startade i fredags
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att...
* Lördag
* Promenerat 50 minuter
* Blev överraskad av att en kompis som jag inte har sett på ett år var på genomresa och vi sågs på stan och fikade en timme innan hon måste vidare
* Pratat med en kompis i telefonen
* Vilat
* Gjort mindful-...
* Promenerat en timme 50 minuter
* Sol och milt ute
* Pratat med en kompis i telefonen
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Tvättat 4 maskiner med tvätt
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite på play
* Äntligen fredag oc...
* Promenerat en timme 45 minuter
* Härligt ute, sol och milt
* Gjorde hemmagympa med Sofia 20 minuter, rörlighet
* Pratat med pappa i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite på play
* Slängt några papper enligt städmetod...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat en timme 30 minuter ikväll, skönt ute, milt och fortfarande sol kl 18 på kvällen
* Pratat med mamma i telefonen
* Gjort kvällsyoga 20 minuter
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite på play
...* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 25 minuter, 2 promenader
* Gjorde hemmagympa med Sofia med en kompis via zoom, 20 minuter
* Gjorde morgonyoga imorse 15 minuter
* Pratat med min syster i telefonen
* Gjort lite h...
* Ätit sunt
* Promenerat en timme 50 minuter
* Gick förbi djuren i hagarna på friluftsmuseet på promenaden idag igen och hälsade på dem 😊 (kor, getter, får och ibland en häst men inte idag)
* Mildare ute idag, skönt
* Pratat med en kompis i te...
* Härligt med söndag och ledigt
* Sov ganska bra inatt
* Promenerat en timme 20 minuter
* Gick bland annat genom ett friluftsmuseum och mysigt se lite djur i hagarna trots snö och vinter, getter, får, kor och en häst
* Gjort "Hemmagympa med So...
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 45 minuter
* Pratat med en kompis i telefonen
* Gympat, Hemmagympa med Sofia, 20 minuter
* Gjort mindful-yogapass, 40 minuter
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett en film
* Ser "Let's dan...
Nu börjar jag märka tecken på att jag gått/går ned i vikt. Jag har gått ned ca 12 kg sen i januari och nu börjar jag känna att ytterjackan börjar kännas för stor. Vilken skön känsla jämfört med tvärtom.
Jag ser också i ansiktet att jag ser smalare ut o...
* Äntligen fredag och helg
* Promenerat en timme
* Pratat med en kompis i telefonen
* Har dammsugit lägenheten
* Gjort ett mindful-yogapass, 40 minuter
* Var en konferens online och en punkt visade sig vara typ ett kåseri, roligt
* Gjort...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Gått ned 12 kg så långt
* Pratat med mamma i telefonen
* Promenerade 2 timmar
* Gjort ett mindful-yogapass 40 minuter
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga minst en sa...
Nu har jag nått delmålet -12 och jag har gått ned dessa kilon sedan januari. Det känns så otroligt bra i kroppen, lättare och jag är så glad att jag kommit in i ett bra "flow", flyt.
Jag är ju lite knepig på det sättet att det är som jag har en på-...
* Minus på vågen
* Mår mycket bättre bättre idag efter fallet
* Känner mig så mycket smalare, känns i kroppen
* Promenerat 3 timmar idag uppdelat på 3 promenader bland annat en walk-and-talk via telefon genom jobbet
* Pratat med en barndomskam...
* Att dagen snart är slut nu är det bästa, kan inte minnas att jag haft sån dålig dag någon gång, allt har varit upp och ner och gått på tok, jobb strulat hela dagen, fått en uppgift i knät som ingen vet hur lösa men tydligen ska jag lösa det...