* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 25 minuter
* Nöjd jag gick ut trots att det kändes jättemotigt idag , helgrått och trist
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite p...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt 2 timmar
* Pratat med en kompis i telefonen
* Tvättat 9 maskiner, inte fulla maskiner, en del var separata grejer som pläd och badrumsmatta, skönt få hel del tvättat
* Plockat undan mesta av r...
* Promenerat totalt 2 timmar 5 minuter
* Milt, skönt ute
* Unnade mig en semla från café
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt minst några papper enligt städmetoden jag följer att man ska sl...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 50 minuter
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* En bekant jag inte pratat med på minst ett halvår ringde ikväll, trevligt
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite på pl...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Gått två promenader, totalt en timme 40 minuter
* Milt ute och så mycket ljusare nu, känns skönt
* Gick ett ärende
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Rensat 25 minuter i flyttlåda uppdelat i mindr...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Sol
* Milt ute
* Promenerat totalt en timme 30 minuter
* Gick ett ärende
* Köpte 4 böcker på bokrea
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett lite på play
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt...
* Ätit sunt
* Lagat mat till matlådor
* Rensat en timme 15 minuter i flyttlådor
* Slängt minst några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga minst en sak om dagen om så bara ett kvitto/papper
* Nöjd att jag plockade undan flyt...
* Söndag
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme
* Nöjd jag gick ut för det var så grått ute och motigt
* Rensat totalt en timme uppdelat i mindre pass
* Slängt minst några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga m...
* Lördag
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 15 minuter
* Pratat med min syster i telefonen
* Sorterat flyttlådor i 45 minuter
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga minst en sak...
* Dammsugit lägenheten
* Torkat golven
* Gick ett ärende
* Unnade mig en semla, köpte den på café och tog hem
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett några avsnitt av serie på play
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer at...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 30 minuter
* Gick ett ärende
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett några avsnitt av serie på play
* Pratat med mamma i telefonen
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
*...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme 30 minuter
* Pratat med pappa i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska släng...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat ca 40 minuter
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Pratat med en kompis i telefonen
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slä...
Nu har jag gått ned -8 kg sen i januari! Det känns i kroppen att jag är lättare och jag kan se det i ansiktet också. Det känns verkligen jättebra. Jag har ca 12 kg kvar till normalvikt så det är bara att kämpa vidare.
Ha en trevlig kväll! Pepp, pepp!
* Sov ganska bra inatt
* Sol
* Promenerat totalt en timme 30 minuter
* Gick ett ärende
* Pratat med en kompis i telefonen
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga minst e...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Tagit dagen som den kommit och inte ens varit utanför dörren
* Rensat/städat ca 45 minuter uppdelat i mindre pass i flyttlådor och bland papper
* Slängt minst några papper enligt städmetoden jag följer att man...
* Minus på vågen
* Ätit sunt
* Sol
* Promenerat 50 minuter
* Pratat med en kompis i telefonen
* Rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt några papper enligt städmetoden jag följer att man ska slänga minst en sak om dagen om så bara e...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Sol
* Promenerat totalt en timme 30 minuter
* Gått med pantflaskor
* Gått ett (annat) ärende
* Pratat med en kompis i telefonen
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via a...
* Ätit sunt
* Strålande sol
* Promenerat totalt 2 timmar fördelat på 2 promenader
* Nöjd att jag tvingar ut mig på promenad trots att det känns så motigt nu. Solen inspirerar lite också.
* Har rensat 15 minuter i flyttlåda
* Slängt några p...
* Minus på vågen
* Ätit sunt
* Strålande sol
* Tog en rejäl långpromenad i solen, lite för kyligt egentligen, för att göra en upptäcktsfärd men jag gick en ny runda och den var längre än jag trott men det var härligt ändå, 2 timmar 30 minuter!
...