* Sol
* Promenerat ca en timme
* Gick ärende
* Köpte kylklampar så jag kan frosta ur frysen nån dag
* Pratade med en kompis i telefonen
* Städat ca en timme uppdelat i mindre pass
* Skrivit en jobbansökan uppdelat i mindre pass
* Gjor...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Vilat
* Tvättat 5 maskiner med tvätt
* Städat och rensat ca en timme uppdelat i mindre pass
* Så glad över städmetoden jag hittat som inspirerar mig att göra lite varje dag och det syns resultat trots kaose...
* Minus på vågen
* Vilat
* Promenerat 20 minuter
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Rensat 30 minuter uppdelat i mindre pass
* Gick med pantflaskor och burkar
* Gick med batterier, glödlampor och säkringar
* Lyssnat lite p...
* Ätit sunt
* Vilat ganska mycket idag. Märkte jag var jättetrött igår kväll så det var en varningssignal och jag är nöjd att jag lyssnade på kroppen.
* Promenerat totalt ca 1 timme 30 minuter
* Sol
* Pratade med en kompis i telefonen
* St...
* Ätit sunt
* Promenerat totalt ca en timme
* Sol
* Hade samtal med samtalsstöd på vårdcentralen om min utmattning, hoppas det är en bra kontakt, första gången
* Pratat med en kompis i telefonen. Haft en paus på flera veckor då jag inte orka...
* Promenerade totalt en timme 20 minuter minuter
* Härligt brusande vid ån
* Umgicks med mamma
* Resan gick bra hem till ordinarie bostad
* Bra jag tog en lite tidigare avgång. Var mindre folk och skönt att inte komma hem alltför sent
* Sk...
* Promenerat totalt 50 minuter
* Härligt vid ån
* Hälsade på pappa, trevligt
* Umgicks med mamma ikväll
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett några avsnitt av serie på tv
* Promenerade totalt en timme 20 minuter minuter
* Så härligt vid forsen i ån
* Slog in presenterna
* Träffat släkten på födelsedagsfirande,
(med avstånd) kul
* Gjort lite hjärngympa via app
* Mamma sa att hon aldrig ätit chips, inte s...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Gick med pantflaskor och burkar
* Packat klart
* Resan gick bra
* Umgåtts med mamma ikväll, trevligt
* Gjort lite hjärngympa via app
* Promenerat totalt 25 minuter
* Badat badkar
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerade totalt en timme 30 minuter
* Ringde och gratulerade mamma på födelsedagen
* Köpte några presenter till släktingar som fyllt år
* Rensat 30 minuter enligt städmetoden jag kör sen 1,5 månad
* Gjo...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Gick en kort sväng på stan och köpte några presenter till en släkting som fyllt år.
* Gjort lite hjärngympa via app
* Sett några avsnitt av serie på play
* Rensat...
* Elektriker kom åter idag , några andra, och hittade felet och kunde åtgärda så jag har spis igen. Byggjobbarna hade råkat skruva på en elledning så därför säkringarna gick hela tiden
* Klagade hos hyresvärd på byggdamm i hela lägenhet när jag kom...
* Skönt att vara hemma
* Skönt kunna ha tyst
* Mått lite bättre idag (var helt slut i helgen)
* Promenerade ca 20 minuter
* Köpte 2 blusar och 2 koftor på rea, otroligt billigt. Blusarna kostade 75 kr styck på Indiska och koftorna 50 kr sty...
* Sov ganska bra
* Promenerat totalt en timme 20 minuter
* Nöjd att jag gick ut och gick trots kyligt och snöade lite, snöflingor yrde i luften
* Forsen vid ån så härlig
* Vilat
* Umgåtts med mamma
* Badade badkar
* For till min ordina...
* Sov rätt bra inatt
* Vilat hela dagen, tyvärr varit så slut
* Tog en promenad ändå och vilade flera gånger efter vägen,, skönt bara vara ute i naturen var ute 2 timmar
* Såg två hackspettar och en hermelin
* En sån härlig å här efte...
* Var på mindful yoga
* Promenerat totalt 2 timmar
* Såg 5 rådjur
* Umgåtts med mamma i eftermiddag och kväll
* Syrran kom också ikväll
* Gjort lite hjärngympa via app
Tillägg
* Fick beröm idag, instruktören från spinningen dagen...
* Spinning före frukost
* God frukost, lunch och middag som vanligt
* Var på föreläsning om mindfulness och bra matval samt seminarie om stress och återhämtning
* Promenerade totalt en timme 20 minuter
* Var på avslappningspass
* Badade lit...
* Gympa imorse kl 7:15
* Härligt få frukost, lunch och middag
* Hade halvtimmes IR-bastu
* Promenerade totalt en timme 20 minuter
* Härligt soligt höstväder idag
* Fick massage
* Hade några samtal här med personalen
* Var på avslappni...
* Skönt vara på hälsohem, få god frukost, lunch och middag
* Togs blodprov och blodtryck, de var ok
* Imorse var det core-pass före frukost
* Promenerat drygt en timme i vacker omgivning
* Föreläsning och seminarie om stress och återhämtning
...* Åter på uppföljning på rehabiliteringsprogram denna vecka, lugn start idag
* Kul återse många i gruppen igen
* God, sund mat, frukost , lunch, middag
* Promenerat 40 minuter i vacker omgivning
* Har samma rum som tidigare, som att komma hem
...