* Var med på Tjejmilen för tredje gången
* Klarade att jogga hela sträckan trots knäskada för nån vecka sen och hetta och fick en för mig ganska bra tid ändå, knappt 67 minuter, är nöjd och glad
* En kompis följde med på Tjejmilen, kul ha sällskap
...* Kom hem helskinnad till sist sent inatt efter jobbig tågresa, försenat tåg som ledde till att jag missade pendel och fick leta nattbuss på stan och sen taxi
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Vilat
* Promenerat totalt 40 minuter
* Sett några...
Nu har min viktminskning börjat märkas av mer och mer i midjan. Nu har mina tights (nu för tiden kallar de visst tights "leggings" ..) i storlek large börjat hasa ner när jag rör mig och det är ju ovanligt för tights som brukar vara just tajta! Så...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Vilat
* Promenerat 15 minuter
* Sett några avsnitt av serie på tv
Mitt mål har varit att delta i Tjejmilen igen iår. Gjorde uppehåll ifjol då jag inte var i stan. Jag har deltagit två år tidigare och förvånade mig själv med att det gick ganska bra, 63 minuter. I sommar kom jag dock igång med träningen ganska s...
* Ätit sunt
* Promenerat 30 minuter
* Joggat 55 minuter
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Låg en stund för första gången i en hängmatta, var härligt
* Så glad när det gick över: fick tvärt så ont i huvudet och illamående så...
* Sol
* Promenerat totalt 30 minuter
* Sov en stund i eftermiddag (ovanligt för mig)
* Packat inför resa till arbetsorten
* Pratat med en barndomskamrat i telefonen
* Pratat med en kompis i telefonen
* Fick besök av mamma och pappa, kul få besök och roligt att de är vänner och hälsar på mig tillsammans ibland fast de inte är ett par sedan många år
* Jag bjöd på fika och middag, lax, potatismos och grönkålsgratäng och sallad
* Vi var på stan och...
* Vilat
* Pratat med en kompis i telefonen
* Promenerat 20 minuter
* Gjort en grönkålsgratäng för första gången inför besök imorgon , luktar gott. Var kul.
* Städat totalt en timme 15 minuter uppdelad i 10-minuterspass
* Bokat tågresa til...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Promenerat totalt en timme
* Gick ett ärende
* Vilat
* Sett lite på tv
* Provat kläder i mindre storlekar som jag haft nerpackade och kunde nu ha en hel del som jag tog fram. Så glad!
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Sovit ganska bra inatt
* Gjorde några ärenden
* Var till sjukgymnast som slog fast att jag haft tur med tanke på sån kraftigt smäll. Även meniskel, ledband osv, allt verkar ok! Jag så glad! Hon sa dessutom...
* Ätit sunt
* Minus på vågen
* Sov ganska bra
* Skönt vara ensam hemma idag efter haft besök länge
* Promenerat totalt 45 minuter
* Gjorde ett ärende
* Vilat
* Sett några avsnitt av serie på play
* Pratat med en kompis i telef...
Jag har både varit bortrest och själv fått besök ganska mycket i sommar så vikten har inte gått ned i den takt jag ursprungligen tänkt. Huvudsaken är dock att jag inte har gått upp i vikt. Det har varit en utmaning då jag tidigare brukat gå upp...
* Ätit sunt
* Promenerat totalt 30 minuter
* Skönt sova hemma i min säng och i eget rum utan snarkande mamma
* Jätteroligt haft mamma på besök men lite skönt också nu bli ensam igen efter 2 veckors besök
* Fick läkartid och sen remiss till r...
Jag har haft besök av min mamma i två veckor. Det var egentligen tänkt att vara max en vecka men det blev lite längre. Hon hälsade på mig på arbetsorten och sen så har vi rest hem till min ordinarie bostad för någon dag sedan. Det är svårt för...
* Skönt komma hem
* Promenerat totalt en timme
* Umgåtts med mamma
* Vi var på några loppisar
* Städat lägenheten lite (ordinarie bostad) ,inte haft ork på länge
* Gick ett ärende
* Hyrbil fanns tillgänglig och allt jag skulle frakta rymdes
* Mamma och jag reste hem till min ordinarie bostad med grejer
* Vi stannade efter vägen och tittade lite i några mysiga småorter
* Vi hade flera missöden men som tur var gick resan ä...
* Promenerat totalt 50 minuter
* Umgåtts med mamma
* Städat/packat lite
* Sett några avsnitt av serie på play
* Vi hälsade på en släkting ikväll
* Städat/rensat en stor del av eftermiddagen med pauser
* Umgåtts med mamma
* Såg en hare
* Sett några avsnitt av serie på play
* Vann Biggest loser juni månad här på Matdagboken
* Promenerat 15 minuter