* Minus på vågen

* Vilat

* Promenerat totalt 30 minuter

* Gick en sväng på stan 

* Sett lite på tv 

Tyvärr är det min erfarenhet att som överviktig tar folk ingen större notis om en. För de flesta är man osynlig. Nyss gick jag på stan för första gången på länge. Nu börjar jag närma mig övre gränsen till nomalvikt enligt BMI för min läng...

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Tvättat 6 maskiner med tvätt

* Vilat

* Sett flera avsnitt av serie på play

* Pratat med en kompis i telefonen

* Känner mig smalare

* Provade lite kläder i mindre storlekar hemma och mer och mer passar ,...

* Ätit sunt 

* Minus på vågen 

* Uppnått delmålet under 70 kg 

* Skönt vakna hemma i min egen säng

* Vilat

* Sett flera avsnitt av serie på play 

* Promenerat totalt 50 minuter 

* Joggat en timme 15 minuter, 1 mil, första gången i år 

Jag har som jag har nämnt i tidigare inlägg varit bortrest och inte haft tillgång till en våg men jag hade som delmål att nå under 70 kg för ca 3 veckor sedan, då jag skulle på ett litet släktkalas. Jag hade bara 200 gram till målet 3-4 dagar f...

Jag blev kvar hemma hos mamma mycket längre än jag tänkt, hela 3 veckor. Jag var så slut efter att ha jobbat deltid i 5 veckor att jag mer eller mindre ramlade ihop där och inte orkade ta mig vidare. Jag har umgåtts med mamma i lugn och ro  Hon har...

* Promenerat en timme 40 minuter, 1 mil (i värmen)

* Sol

* Umgåtts med mamma

* Vilat

* Sett lite på tv

* Hemresan gick bra

* Varit trevligt hos mamma 

* En busschaufför justerade priset på nästa resa då den förste tog betalt bara...

* Hälsat på min syster med familj. Både mamma och pappa var också där. 

* Min systerson visade bilder från sin långresa

* Jag uppvaktade honom i efterskott på födelsedagen 

* De bjöd på middag

* Umgåtts med mamma resten av dagen 

* Promenerat en timme 40 minuter , 1 mil (trots hettan 28-30 grader)

* Umgåtts med mamma

* Vilat 

* Sett ett avsnitt av serie på play

* Sett lite på tv 

* Såg ett rådjur på min promenad 

* Pratade med pappa i telefonen 

* Lyssnade på...

* Promenerat en timme 40 minuter,1 mil

* Sol 

* Vilat

* Umgåtts med mamma

* Köpte glass jag ska bjuda mamma på

* Lyssnat på ett sommarprogram från tidigare i sommar

* Sett på tv 

* Promenerade 30 minuter

* Joggade 30 minuter

* Sol 

* Hälsade på pappa och hade trevlig eftermiddag och kväll, fikade (Jag bjöd honom på glass och köpte mat och hundben till hunden  och jag gav pappa presenten, böcker jag hittade på lopp...

Jag blev bortrest längre än planerat. Jag har inte riktigt orkat åka vidare, var så trött efter jobb och så strul med försäkringskassan att jag damp ner här och har svårt att ta mig vidare. Tar dagarna lite som de kommer här hos mamma. Jag har i...

* Sov ganska bra där vi hyrde rum

* Haft en trevlig dag med mamma och min syster

* Vi åkte hemåt en annan väg och stannade lite här och där på loppisar och annat, tog hela dagen 

* Vi hade matsäck med oss även idag och stannade efter vägen och...

* Promenerade 45 minuter

* Joggade 15 minuter

* Mamma, min syster och jag for på en loppisrunda med övernattning till en bygd som hade annonserat loppisar en viss dag, vi varit på den rundan förr

* Var en trevlig tur, vi hade matsäck med oss och...

* Promenerat en timme 30 minuter

* Umgåtts med mamma

* Läst två kapitel i boken

* Tog ca 1-1,5 timmes paus ensam från mamma och vilade och läste och såg lite av en serie på play (blir intensivt vara bortrest)

* Pratade med en kompis i telefonen...

* Promenerat en timme 10 minuter

* Umgåtts med mamma

* Sol 

* Vi var på en liten loppisrunda, hittade inget men kul titta lite

* Vi hade matsäck med oss och fikade ute 

* Körde bil, sällan numera så kul köra

* Pratat med en kompis i telef...

* Promenerat totalt en timme 20 minuter

* Hälsat på en barndomskamrat som fyllde år och träffade även några i hennes släkt där som jag känner

* Pratat med en kompis i telefonen 

* Umgåtts med mamma 

* Promenerat en timme 10 minuter

* Umgåtts med mamma

* Vi var på en liten loppisrunda och jag köpte några smågrejer och kollade också på lite annat efter vägen 

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen 

* Sett lite på tv 

* Promenerat totalt en timme 30 minuter

* Joggat 15 minuter

* Umgåtts med mamma

* Pratat med en kompis i telefonen

* Sol, härligt på förmiddagen

* Fick ett besked, vet inte om bra eller inte, men det akuta sköts upp ett tag, oklart hur län...

Jag är fortfarande bortrest. Har helt enkelt inte orkat åka härifrån och inte kunnat bestämma mig vad jag ska göra. Jag har hälsat på släkt någon dag men emellan bara vilat men är så fruktansvärt slut, utmattad. Fått lagt ned mycket tid varje...