* Vilat

* Pratat med en kompis i telefonen

* Tur man har lägenhet och varmt och skönt inne och slipper gå ut när så ruggigt och kallt ute

* Vilat

* Sett flera avsnitt av serie på tv 

* Var på cellprov, kontroll 6 månader efter konisering. Det dröjer kanske en månad eller så innan man får svar men nu har jag gjort det i alla fall så nu bara hålla tummarna att operationen fick bort alla cellförändringar. 

* Promenerat totalt en timme...

* Minus på vågen

* Promenerat totalt 1 timme 40 minuter

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen. Kul hon ringde men också bra för jag var lite nedstämd och hade ingen lust att gå ut men då hon ringde kom jag mig för att gå ut, skönt att r...

Det börjar gå mig på nerverna att vara hemma sjukskriven. Egentligen finns det massor jag skulle kunna göra hemma (rensa och röja allt efter mina flyttar tex) men utmattningen gör att jag inte orkar göra så mycket, så jag bara är, lagar mat, disk...

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerat totalt en timme 55 minuter i skogen i regn och storm

* Vilat 

* Ätit sunt

* Sökt ett jobb utomlands som jag skjutit upp ganska länge , tog äntligen itu med det 

* Promenerat totalt en timme 50 minuter

* Pratat med en kompis i telefonen

* Sett några avsnitt av serie på tv 

* Minus på vågen

* Promenerat totalt 2 timmar 25 minuter

* Nöjd jag kom iväg trots att det var motigt, kallt och ruggigt ute, blåst 

* Pratat med pappa i telefonen

* Vilat

* Sett några avsnitt av serie på tv 

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerat totalt 2 timmar 30 minuter

* Pratat med en kompis i telefonen

* Vilat

* Sett några avsnitt av serie på tv 

* Ätit sunt 

* Minus på vågen 

* Promenerat totalt en timme

* Vilat

* Sett några avsnitt av serie 

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Satt in papper i pärm i totalt 45 minuter, skönt få ordning 

* Sett flera avsnitt av en favoritserie på tv

* Vilat

Det är konstigt hur man saboterar viktminskningen för sig själv och också hur andra försöker sabotera för en. Jag har insett att jag tyvärr har ett konstigt mönster där jag kan vara hur "duktig" som helst, äta sunt och motionera och gå ned i vi...

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerade och joggade lite, en timme 40 minuter 

* Härligt i skogen 

* Tappade nyckeln till lägenheten på vägen hem! Hjälp! Vände och letade och som tur var hittade jag den!!! Vilken lycka när jag fann den!!! 

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 2 timmar

* Härligt i skogen

* Pratat med en kompis i telefonen

* Fått tag på en psykolog. Läkare har rekommenderat det så att jag ska få tips på hur hantera stressen och utmattningen

* Hämtat ut sömnmedel id...

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerat totalt en timme 30 min

* Var till vårdcentralen, tog om ett blodprov på läkares begäran. Blev lite orolig då värdet lite för högt men bra fick veta och kunde ta om provet och hoppas nu på bättre resultat.

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerat totalt en timme 45 minuter

* Pratade med en kompis i telefonen

* Pratade med en barndomskamrat i telefonen

* Åt lunch med några fd kollegor,  det var jättetrevligt att ses, det var länge sen. ...

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerat och joggat lite totalt en timme 5 minuter

* Soligt och härligt i skogen

* Såg en jättegullig pytteliten ekorre i skogen som skuttade omkring som bara den, såg söt och rolig ut

* Vilat

* Pratat en...

* Ätit sunt

* Minus på vågen

* Promenerade och joggade lite i intervaller i totalt en timme

* Pratade med en kompis i telefonen 

* Tvättat två maskiner med tvätt

* Sett på flera avsnitt av en serie

* Minus på vågen

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 1 timme 45 minuter

* Härligt i skogen

* Pratat med en  kompis i telefonen

* Vilat

* Sett några avsnitt av serie 

* Städat lite