* Packade

* Städade, putsade fönster

* Tvättade två maskiner

* Promenerade totalt 40 minuter 

* Promenerat totalt 30 minuter

* Fick ledigt en dag för flytten

* Packat

*  Ledig

* Promenerat totalt 55 minuter

* Packat inför flytten

* Badat badkar och försökt slappna av och mildra min ångest för allt med flytten

* Sett lite på play

* Lördag och ledig!

* Strålande sol

* Promenerat totalt 2 timmar

* Härlig promenad i skogen

* Pratat med pappa i telefonen

* Började packa lite

* Pantade flaskor

* Vilat

* Det är fredag och helg!

* Ätit sunt

* Promenerat totalt en timme och 20 minuter

* Åt lunch med en kompis och sedan tog vi en promenad

* Var problem med tågen idag men tur i oturen så tog jag mig fram efter mycket om och men, dock en timme f...

* Promenerat totalt 40 minuter

* Åt lunch med en kompis

* Inte så fullbokat som vanligt på jobbet 

* Köpte tulpaner på vägen hem

* Vilat ikväll och sett på play

* Ätit sunt

* Promenerat 20 minuter

* Minus på vågen

* Badat badkar ikväll

* Lyssnat på avslappning på youtube.

* Hittade några avsnitt av en serie jag gillar på play ikväll som jag inte sett, så börjat se dem 

* Extra glad idag att jag...

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 40 minuter

* Minus på vågen

* Inga möten på jobbet idag

* Åt lunch med en kompis

* Ska vila ikväll

Det är dags för mig att ta fram min motivationslista igen som jag nämnt i tidgare inlägg:

https://www.matdagboken.se/blogg/mosel/motivationslistan-resultat-vilja-maal-har-jag-naatt

Ska skriva om den någon dag så den gäller nutid.

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 40 minuter

* Åt lunch ute med en kollega

* Haft en ovanligt lugn och skön dag på jobbet

* Hände igår men glömde skriva det: Lagade (sydde) ett par jeans som gått sönder.

* Ska vila ikväll, se något avsnitt p...

* Ätit sunt

* Promenerat 20 minuter

* Tvättat tre maskiner

* Handlade 

* Vilat då fortfarande så slut

* Sökt ett jobb 

* Ätit sunt 

* Lördag och ledig, skönt. 

* Promenerat totalt en timme 40 minuter 

* Härligt ute idag, strålande sol 

* Pratade med en kompis i telefonen 

* Blev så slut så sov flera timmar på eftermiddagen och igen på kvällen, tur ja...

* Äntligen fredag och helg efter jobbig jobbvecka 

* Promenerat totalt 60 minuter

* Minus på vågen

* En kompis hälsade på mig efter jobbet

* Vi var ut en sväng till en pub innan hon for hem 

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 50 minuter

* Minus på vågen

* Åt lunch ute med kollegor

* Höll ett informationsmöte, gick bra 

* Vilat ikväll 

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 50 minuter

* Minus på vågen

* Åt lunch med en kompis

* Gick bra på jobbet

* Vilade och såg lite på play efter jobbet 

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 50 minuter

* Minus på vågen

* Gått bra på jobbet

* Åt lunch med en kompis 

* Snöoväder och jag passar  på att övernatta i min nya lägenhet nära jobbet inatt, fast jag inte riktig flyttat in än. Skönt...

* Ätit sunt 

* Promenerat totalt en timme och 5 minuter 

* Minus på vågen 

* Klev upp extra tidigt för att hinna förbereda mig inför ett större möte på jobbet som jag skulle hålla i 

* Mötet gick bra

* Åt lunch med en kompis

* Sett på n...

* Söndag och ledig

* Ätit sunt

* Promenerat totalt två timmar och 10 minuter

* Såg ett rådjur

* Pratade med en kompis i telefonen

* Badade badkar

* Sett några avsnitt av serier på play

* Provat och bestämt vilka kläder jag ska ha på...

* Lördag och ledig, var otroligt härligt 

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 2 timmar och 10 minuter

* Badat badkar

* Tvättat två maskiner

* VIlat lite och sett några avsnitt av några serier på play

Jag har en kompis som liksom jag är ganska mycket överviktig. Jag har många gånger frågat henne om vi inte ska ta tag i hälsan tillsammans, peppa varandra, äta sunt och motionera. Hon har alltid sagt nej och istället verkat avundsjuk när jag går...