* Promenerat en timme 45 minuter

* Umgåtts med mamma

* Pratat med en kompis i telefonen 

* Tagit det lugnt 

Jag måste ta tag i hälsan igen. Tråkigt att jag gått upp i vikt igen och det är det jag måste jobba med. Jag vet hur jag går ned i vikt men hur håller jag vikten? Är det nolltolerans som gäller?  Jag tappar fokus konstigt nog när jag når norma...

* Första halvan av året gick det jättebra med viktminskning och jag nådde normalvikt (Dessvärre har jag gått upp i vikt andra halvan)

* Det var underbart att vara normalviktig igen,  mådde så bra och kände mig fin också 

* Började jogga igen och spr...

* Jag och mamma hälsade på syrran med familj. Vi pratade, fikade, åt middag och spelade lite så spel

* Vilat ikväll, såg lite tv 

* Även idag har jag tagit det ganska  lugnt, hjälpt pappa med matlagning,  diskning mm och även lite skottning, har vräkt ned snö senaste dagarna

* Umgåtts med mamma ikväll, vi pratat, ätit,  fikat och sett tv 

* Badat badkar 

* Hjälpt pappa med vedeldning, diskning och sånt men annars slappat hela dagen, tittat på tv och latat mig. Jag som vanligtvis så kvällstrött har varit vaken sent varje kväll och inte ett dugg trött. 

* Sov tills jag vaknade av mig själv, ej länge men ändå skönt slippa vakna av en väckare  

* Umgåtts med pappa hela dagen

* Fick hjälp av syrran hämta laddare jag glömt i förrgår då jag inte har bil här

* Tagit det lugnt, bland annat sett några f...

* Umgåtts med släkt idag hos pappa, vi spelade spel och kort

* ikväll har pappa och jag umgåtts på tu man hand, pratat, sett tv

* Varit mysigt trots kallt i huset

* Bra att vi fått upp värmen i huset till nu ikväll iaf 

* Varit trevligt umgått...

* Umgåtts med släkt hela dagen hos min mamma, vi har ätit, pratat och spelat spel, varit trevligt 

* Sov bra hos mamma inatt 

* Trevlig förmiddag hos mamma

* Som vanligt mycket fixa hos pappa men gick bra trots allt 

* För första gången på nästan 30 år firade vi jul både med mamma och pappa idag, alla tillsammans, trevligt

*Körde bil för f...

* Tagit det lugnt hela dagen hemma hos mamma och umgåtts med henne 

* Slagit in julklappar

* Badat badkar

* Köpte några sista julklappar och en blomma till mamma 

* Packade

* Resan hem gick bra

* Jag fick bussresa nästan hela vägen gratis till ett bussbyte sista biten. Snäll busschaufför, jag förstod inte riktigt varför, tror pga han trodde att...

Detta inlägg skrev jag ifjol:

http://www.matdagboken.se/blogg/mosel/tips-hur-klara-jul-och-nyaarshelgerna

* Köpt några julklappar

* Sett en film

* Gjort fotbad

* Tvättat en maskin 

* Fick äntligen svar på ett ärende jag väntat rätt länge på på jobbet

* Varit på provtagning på vårdcentralen som jag skjutit upp

* Tog ledig eftermiddag 

* Köpt några julklappar 

* Promenerat ca en timme 

* Vilat ikväll

* Beställt två...

* Gick bra på jobbet

* Promenerat totalt en timme

* Var på stan, köpte några julklappar

* Vilat ikväll 

* Gått bra på jobbet

* Varit på stan kollat efter julklappar

* Promenerat totalt 1,5 timmar

* Vilat ikväll sett lite tv och surfat och läst 

* Skönt vara hemma och ta det lugnt

* Läst lite.

* Haft så stressigt länge så idag tvärtom nästan haft tråkigt inne till sist men får för mig det är bra. Försöker varva ner. Det är svårt. 

* Lugn och skön dag hemma

* Myst med tända ljus

* Läst en stund