* Ätit sunt * Promenerat/joggat totalt 2,5 timme. Känns bra att springa, jag känner mig starkare och starkare. * Pratat med en kompis i telefonen.

* Promenerade/joggade totalt 2 timmar 50 minuter. * Var på festival trots att min kompis avbokade, såg bla en artist jag sett fram emot att se. Superbra! * Pratade med en kompis i telefonen.

Jag skulle få besök i helgen av en kompis som jag inte har träffat på flera år. Vi skulle gå på en festival imorgon och bla se en artist vi båda gillar. Igår fick jag veta att hon troligtvis inte skulle komma ändå. Jag har hoppats in i det sista...

* Delvis sol. * Mamma och jag gjorde en liten utflykt till vacker plats vid en sjö med sommarcafé. * Jag köpte ett par hantlar.

* Ätit sunt. * Promenerat och joggat totalt en timme 5 minuter. * Smärtan jag hade igår har försvunnit tack och lov. * Delvis sol. * Jag har städat ca två timmar bland saker från källaren. * Vi var på några loppisar och affärer och titt...

Jag vet inte om jag är på väg in i klimakteriet men senast året har min mens varit jätteoregelbunden efter att ha varit exakt hela mitt vuxna liv. Då jag haft rörigt omkring mig har jag inte riktigt koll men vet att det gick månader utan mens tills...

* Mamma och jag gick på stan * Jag har städat ca en timme bland mina grejer från källaren * Sol.

* Ätit sunt. * Joggat 45 minuter. Kul, sprang nästan hela vägen. * Mamma kom på besök. * Vi varit på några loppisar och affärer. * Jag har städat ca en timme bland mina grejer från källaren. * Sol.

Närmaste dagarna, veckan blir en stor utmaning för mig. Först ska jag få besök av min mamma i 4 dagar. Jag har haft fullt upp bara med att se till att jag själv äter sund mat enligt min plan. Nu måste jag laga mat även till mamma. Det kanske inte...

Jag hade egentligen inte tänkt gå ut mera idag men det blev ytterligare en promenad. Var ändå inget att ses på tv så tog en ljuvlig kvällspromenad nyss. 22 grader ute och så skönt i luften. Gick lite lugnare och bara njöt av stillheten. Blev en 4...

* Minus på vågen * Ätit sunt. * Promenerat totalt 2 timmar 15 minuter. * Pratat med mamma och en kompis i telefonen. * Städat några timmar bland mina grejer från källaren. * Sol.

Det känns så härligt. Sista tiden känner jag mig smalare och smidigare. Jag tycker att jag ser smalare ut i ansiktet också. Jag känner mig riktigt glad. Det är ca 8 kg kvar till normalvikt och det känns som att målet närmar sig. Viktminskningen h...

Jag spelar inte men tyckte bilden var kul.

* Ätit sunt. * Promenerat totalt 2 timmar 10 minuter. Joggade lite. * Sol. * Pratat med en kompis i telefonen. * Provat nerpackade kläder och hittat kläder jag kan ha i mindre storlekar. * Sett några avsnitt av en favoritserie.

Jag kollade igenom några klädkartonger för att prova och se om jag krympt ytterligare någon storlek. Det har jag faktiskt. Jag blev så otroligt glad när jag hittade 4-5 fina blusar och lite annat smått och gott, t.o.m ett par så gott som oanvända...

Som jag har nämnt i ett tidigare inlägg hade jag en ny strategi i sommar när jag reste "hem" och besökte släkt. Jag bestämde mig att vara tydlig och bestämd mot släkten och mera sträng mot mig själv också. Jag har tidigare haft problem med att t...

Jag är en snäll och hjälpsam person. Kanske ibland lite för snäll. Hur som helst har jag svårt att förstå folk som inte är det eller som hjälper om de "måste" men inte vill dela med sig av information eller visa det man behöver veta. Det hän...

* Ätit sunt * Promenerat en timme 20 minuter. * Strålande sol. * Städat 2 timmar bland saker jag haft liggande i källaren. * Nådde en vän via telefon som jag ej nått på en vecka ( brukar ha mer eller mindre daglig kontakt) och var orolig f...

* Ätit sunt * Promenerat en timme 15 minuter. * Städat 30 minuter bland grejer jag skjutit upp. * Sol. * Varit och köpt billigare tvättmedel och sköljmedel. * Fyller fortfarande i viktväktarnas checklista, glömt nämna det

* Minus på vågen * Promenerat totalt en timme 30 minuter * Hyrde en cykel och cyklade 30 minuter. * Sol * Köpte ett par tights på rea. * Köpte några presenter i förskott på rea.