Vad har varit bra idag?
* Ätit sunt
* Sol första halvan av dagen
* Härligt då ca 12-13 grader
* Promenerat totalt 2 timmar 35 minuter, två promenader
* Promenerade ikväll liksom igår ikväll delvis "ny" väg vid sjön, har ej gillat gå där förut, åt det hållet, men de verkar ha fixat till det trevligare nu, även lite sittplatser
* Promenerade förbi friluftsmuseet igen och hälsade på några får, bockar och 2 hästar, resten hade gjort kväll 😊
* Såg blåsippor för första gången i år på min ordinarie bostadsort, så fina
* Gjort "Hemmagympa med Sofia", 20 minuter
* Gjort mindful-yogapass, 40 minuter
* Pratat med en kompis i telefonen
* Gjort lite hjärngympa via app
* Gick ett ärende
* Sett lite på play
Gillar
Kommentarer
-
Du har fått "rutiner" i vardagen...perfekt
Senast uppdaterad 21 apr 2021 11:13
-
Tack, ja, jag försöker men det är lite kämpigt nu senaste tiden då jag börjat få mer stressymtom igen tyvärr. Så hög arbetsbelastning men jag försöker nu öka återhämtning som yoga tex
-
Du måste vara rädd om DIG. Jobbet är inte det viktigaste. pepp
-
Tack, ja, jag vet inte vad jag ska göra för cheferna har ju sagt att de inte visar hänsyn för att man varit sjuk i utmattningssyndrom eller överhuvudtaget, och de har gjort omorganisation igen så det är rörigare än någonsin. Det är så svårt när man översvämmas av jobb och ingen annan kan göra det.
Logga in för att skriva en kommentar.