Vad har varit bra idag?
* Ledig
* Vilat
* Så enormt stressad tyvärr så har försökt olika saker för att varva ner
* Tog en sakta promenad i skogen en timme 50 minuter och utan mobil och försökte med mindfulness, vara mer i nuet
* Lyssnat på lugn musik på you tube och haft den på i bakgrunden vackra naturbilder
* Sjöng en stund, kommit på att det är bra sätt att vila hjärnan på.. Kollar texter och musik på you tube.
* Tackade nej till att träffa kompis pga jag är så extremt stressad och slut, bra att jag valde vila
* Har kollat bostadsannonser och svar, några som jag ska kolla på närmaste dagarna
* Pratade med en ny kille ikväll från dejtingsida och vi ska ses imorgon (den förre som kändes så lovande, han har slutat höra av sig, bara sporadiskt )
Gillar
Kommentarer
-
Att du orkar dejta mitt i allt med flytt och oro?
Bra att du tog dig " egentid" i skogen.
-
Ja, haha, men det är bra att tänka på annat en stund. Det var ett av tipsen också från min vistelse på hälsohemmet, att varva olika typer av återhämtning (inte tex bara promenader även om det är bra ) och tex också finna sånt som får en på andra tankar en stund.
Ja, det var skönt med mobilfri tid i skogen! Ska göra nån version av det idag också.
-
Har du börjat jobba "på riktigt" igen?
-
Gittan, det gjorde jag redan i somras på 25 procent men gör typ inget... Orkar inte mer än gå dit och vara där. Fk tvingar en till det för de anser ju att man bara får vara sjuk i 180 dagar... Jag mår ju tyvärr inget vidare men tar en dag i sänder.
Logga in för att skriva en kommentar.