Vad har varit bra idag?
* Fick ta blodtryck och ta blodprov imorse (diabeteskoll) och allt är bra, det visste jag egentligen redan för tagit prover i höst men ju skönt höra ändå
* God frukost, lunch och middag även idag och ätit och surrat lite med de jag lärt känna lite här
* Var på ett core-pass (kortare pass men ändå)
* Varit på två föreläsningar idag, en om fysisk aktivitet och en om mindfulness
* Var på medicinsk yoga
* Hade ett samtal med en psykolog, och det bådar gott för nästa omgång, då ska åter hit
* Promenerade totalt 55 minuter
* Var så fullt schema idag och jag ville hinna ut och promenera också, kände att jag ville ut. Blir jobbigt sitta så länge också. Hann bara gå 40 minuter först mellan de olika inbokade grejerna men gick en kvart till ikväll i ett elljusspår medan väntade på att kompisen skulle hämta mig
* En kompis som jag inte sett på länge råkar bo här i närheten så hon hämtade mig ikväll och jag hälsade på dem en sväng, trevligt
* Var lite väl späckat schema idag, kände mig lite stressad. Ikväll när kom åter från kompisen har jag bara vilat, är harmoniskt
Gillar
Kommentarer
-
Du har det gott...det är viktigast👏👏
-
Tack, ja, det toppen här 😊
Logga in för att skriva en kommentar.