icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

mosels blogg

1273215
Har gjort detta ett antal gånger förut de senaste åren. Två gånger lyckades jag nå normalvikt. Första gången, sep 2013, började jag att ta itu med min övervikt som smugit sig på och gick ner ca 30 kilo på mindre än ett år (totalt över 35 kg) och vägde vid starten då det mesta jag någonsin vägt nästan 100 kg och gick ned till 63 kg. Tyvärr fick jag ett bakslag ganska kort tid därefter och gick upp över 20 kg på ett halvår i samband med en stor flytt och allt vad det innebar. Jag tog tag i viktminskningen igen i jan 2016 gick ned ca 25 kg igen till normalvikt. Sen har jag gått lite upp och ner sen dess men inte nått normalvikt. Ifjol sommar (2018) var jag 6-7 kg ifrån när jag tappade taget. Nu gör jag denna resa för sista gången, "so help me God". Nu måste jag lära mig att hålla fast vid normalvikt! Jag tycker inte egentligen att det är någon större konst att gå ned i vikt bara man är envis och följer sina rutiner men svårigheten för mig är att hålla vikten när man nått normalvikt. Mitt problem är att jag "glömmer" bort min vikt och hälsa när andra saker händer i livet så problem med relationer, flyttar, nya jobb etc, har tagit bort mitt fokus från min hälsa och "plötsligt" har jag gått upp ca 20 kg igen. Började med viktminskningen igen i januari 2019. Jag följer "gådieten" och om någon är intresserad av att läsa lite mera om hur jag gått tillväga se ett tidigare inlägg här: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15910872

För övrigt började jag springa för några år sedan och har varit med på två Tjejmilen där jag sprungit en mil på ca 60 minuter och mitt mål är nu att springa för tredje gången hösten 2019.
6 april 2014 18:26
15

Nått stort delmål! Under 70 kg!!!!

Jippi, äntligen har jag nått ett stort delmål som hägrat ett bra tag nu! Jag har kommit under 70 kg och nu startar min vikt med en 6:a! :) Hurra, vad glad jag är! Nu har jag gått ner drygt 28 kg! Det är bara ca 5 kg kvar till normalvikt :) :) :) Idag blev det en rejäl promenad totalt 3,5 timme. Jag gick till stan och skulle ta bussen hem och så hade jag glömt börsen med busskort och allt så jag fick gå hem också, haha. Men först hade jag en lång, trevlig fikastund med en kompis (jag fick låna till fikat...) så jag har haft en jättehärlig dag. Det är sagolikt ute nu, så vackert så det går knappt att beskriva, alla träd och buskar har slagit ut totalt och massa blommor överallt, gräset frodas. Nu ska jag vila lite efter långpromenaden. Det märks att jag inte är så tränad längre. Före min knäskada var det inget ovanligt för mig att gå 3 timmar men nu har jag inte gjort det på länge så jag känner mig totalt mör i hela kroppen. Jag är jättenöjd i alla fall. Nu förtjänar jag att slappa lite och ska titta på en spännande serie på datorn en stund. Ha en fortsatt härlig söndag! Pepp pepp! :)

Gillar

Kommentarer

  • 6 apr 2014 18:37
    gittan52
    Du är på god väg att nå ditt påskmål ser jag :) Grattis!
  • 6 apr 2014 18:42
    Krusmor
    Grattis, vad du har kämpat! God fortsättning!
  • 6 apr 2014 18:45
    lflickan
    En massa grattis till dig!
  • 6 apr 2014 18:47
    Bra jobbat! Grattis och hurra. Var stolt!
  • 6 apr 2014 19:02
    Grattis grattis.
  • 6 apr 2014 19:02
    Wow! Grymt jobbat! Stort grattis och stort lycka till med de resterande fem :)
  • 6 apr 2014 19:21
    mita0822
    Ett stort grattis!! Du kommer att klara detta med glans :-)
  • 6 apr 2014 19:30
    Grattis!!!
  • 6 apr 2014 20:28
    SuperK
    Grattis! Det har du gjort bra :)
  • 6 apr 2014 21:08
    Fantastiskt! Bara målspurten kvar. Kämpa ända in i kaklet!
  • 6 apr 2014 21:51
    Tack så mycket allihopa!! :) Ja, det känns underbart! Jag är så himla glad att jag nått så pass långt även om jag har en bit kvar. Känner mig jättenöjd! [KURSIV]gittan52[/KURSIV], ja jag är på god väg i alla fall att nå påskmålet, vi får se det är ca 10 dagar kvar, tack, tack :) Tack [KURSIV]Jessica[/KURSIV] och [KURSIV]Annenmat[/KURSIV]! Min målvikt ligger ett bra stycke bort ännu (11,5 kg) men det blir ju fantastiskt att komma ner i normalvikt även om det kommer att dröja ytterligare ett tag innan jag når målvikten.
  • 7 apr 2014 06:44
    Ett super stort grattis:-)
  • 7 apr 2014 16:37
    Massa grattis!! :-D längtar till att jag kan säga samma sak! :-)
  • 7 apr 2014 22:39
    Vilken fighter du är STORT Grattis så hääärligt under 70kg. pepp till ditt påskmål :)
  • 7 apr 2014 23:18
    Tack så mycket allihopa! :) Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.