icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

mosels blogg

1570682
Har gjort detta ett antal gånger förut de senaste åren. Två gånger lyckades jag nå normalvikt. Första gången, sep 2013, började jag att ta itu med min övervikt som smugit sig på och gick ner ca 30 kilo på mindre än ett år (totalt över 35 kg) och vägde vid starten då det mesta jag någonsin vägt nästan 100 kg och gick ned till 63 kg. Tyvärr fick jag ett bakslag ganska kort tid därefter och gick upp över 20 kg på ett halvår i samband med en stor flytt och allt vad det innebar. Jag tog tag i viktminskningen igen i jan 2016 gick ned ca 25 kg igen till normalvikt. Sen har jag gått lite upp och ner sen dess men inte nått normalvikt. Ifjol sommar (2018) var jag 6-7 kg ifrån när jag tappade taget. Nu gör jag denna resa för sista gången, "so help me God". Nu måste jag lära mig att hålla fast vid normalvikt! Jag tycker inte egentligen att det är någon större konst att gå ned i vikt bara man är envis och följer sina rutiner men svårigheten för mig är att hålla vikten när man nått normalvikt. Mitt problem är att jag "glömmer" bort min vikt och hälsa när andra saker händer i livet så problem med relationer, flyttar, nya jobb etc, har tagit bort mitt fokus från min hälsa och "plötsligt" har jag gått upp ca 20 kg igen. Började med viktminskningen igen i januari 2019. Jag följer "gådieten" och om någon är intresserad av att läsa lite mera om hur jag gått tillväga se ett tidigare inlägg här: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15910872

För övrigt började jag springa för några år sedan och har varit med på två Tjejmilen där jag sprungit en mil på ca 60 minuter och mitt mål är nu att springa för tredje gången hösten 2019.
26 juli 2014 07:16
15

Hurra!!! Nått stort delmål - normalvikt!!!!!!!!

Nu mina kära vänner kan jag berätta att jag nått övre gränsen för normalvikt för min längd! Efter ca 10,5 månad och -33 kg så är jag äntligen i normalvikt! laugh HURRA!!! Det är knappt så jag kan tro det, hjärnan har inte riktigt hängt med... Men jag är så fantastiskt glad och känner mig så lätt, lätt som en fjäril! Jag har sju kilo kvar till min målvikt nu så jag är inte framme vid det slutliga målet än men det känns ju supersuperbra redan nu förstås! Överlycklig! Jag har redan känt av många fördelar med viktminskningen en tid, steg för steg har jag känt hur saker och ting blivit bättre. Jag har mera energi, är starkare, gladare, piggare. Jag äter sunt och har fått en så bra rutin tycker jag och trots en del bakslag så har jag ändå kommit igen.  Jag motionerar ju mycket också och det ser jag som grunden i det hela och som livsnödvändigt för mig och min hälsa, denna rutin ska jag fortsätta med hela livet.

Känns som jag vill fira med nåt... Men jag ska ju inte fira med mat förstås. Får se vad det blir. Kanske det blir den där språkresan till Italien... :)

Ha en trevlig lördag!

Pepp pepp! :)

Gillar

Kommentarer

  • 28 jul 2014 08:26

    Grattis. Bra kämpat smiley

     

  • 26 jul 2014 07:28
    gittan52

    Underbar känsla, stort grattis!

  • 26 jul 2014 07:50

    Vad härligt!!! Grattis ! :-)

  • 26 jul 2014 08:11
    lflickan

    Grattis!

  • 26 jul 2014 08:12

    Men så bra jobbat av dig, vilken härlig känsla! Grattis! :-) 

  • 26 jul 2014 08:14

    Helt fantastiskt! Stort grattis!smileyyes

  • 26 jul 2014 09:10
    Bravo!! Starkt
  • 26 jul 2014 10:11
    anna54
    Åh vad härligt! Jättegrattis!
  • 26 jul 2014 10:19
    Rogann

    Grattis!!!

  • 26 jul 2014 13:00

    Tack ska ni ha allihopa! :)

  • 26 jul 2014 16:10

    Tack så mycket! laugh

  • 26 jul 2014 18:55
    Burner4

    Härligt! Grymt bra jobbat, ett riktigt stort grattis!

  • 27 jul 2014 06:43
    Sherin

    Stort grattis! 

  • 27 jul 2014 10:43

    Tack, tack smiley smiley

  • 28 jul 2014 13:00

    Grattis! Du är så duktig!

Logga in för att skriva en kommentar.