icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

mosels blogg

1576730
Har gjort detta ett antal gånger förut de senaste åren. Två gånger lyckades jag nå normalvikt. Första gången, sep 2013, började jag att ta itu med min övervikt som smugit sig på och gick ner ca 30 kilo på mindre än ett år (totalt över 35 kg) och vägde vid starten då det mesta jag någonsin vägt nästan 100 kg och gick ned till 63 kg. Tyvärr fick jag ett bakslag ganska kort tid därefter och gick upp över 20 kg på ett halvår i samband med en stor flytt och allt vad det innebar. Jag tog tag i viktminskningen igen i jan 2016 gick ned ca 25 kg igen till normalvikt. Sen har jag gått lite upp och ner sen dess men inte nått normalvikt. Ifjol sommar (2018) var jag 6-7 kg ifrån när jag tappade taget. Nu gör jag denna resa för sista gången, "so help me God". Nu måste jag lära mig att hålla fast vid normalvikt! Jag tycker inte egentligen att det är någon större konst att gå ned i vikt bara man är envis och följer sina rutiner men svårigheten för mig är att hålla vikten när man nått normalvikt. Mitt problem är att jag "glömmer" bort min vikt och hälsa när andra saker händer i livet så problem med relationer, flyttar, nya jobb etc, har tagit bort mitt fokus från min hälsa och "plötsligt" har jag gått upp ca 20 kg igen. Började med viktminskningen igen i januari 2019. Jag följer "gådieten" och om någon är intresserad av att läsa lite mera om hur jag gått tillväga se ett tidigare inlägg här: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15910872

För övrigt började jag springa för några år sedan och har varit med på två Tjejmilen där jag sprungit en mil på ca 60 minuter och mitt mål är nu att springa för tredje gången hösten 2019.
20 juni 2017 09:29
3

Café 3

Igår kväll var jag till Solna och försökte hitta dit jag en gång bott och det var inte helt lätt. Jag var också och letade ett ställe jag brukade sitta och läsa på i en jättevacker Skogskyrkogård. Jag hittade förstås Skogskyrkogården men kom inte ihåg hur jag gick för att komma till den exakta platsen och det kan ju vara omgjort, det är 11 år sedan. Som jag minns det var det en liten backe med en parkbänk och en massa träd, vilda blommor, harar som skuttade omkring och fåglar som kvittrade i högan sky. Helt enkelt som en vacker park. Jag orkade dock inte leta så länge och började istället leta ett café för jag var så trött då jag hade gått så långt. Jag gick nog åt helt fel håll för jag hittade inget där jag gick och hamnade inne i Solna Centrum och allt hade börjat stänga. Så det blev en kaffe på ett vanligt Espresso house igen, denna gång inne i gallerian där i Solna centrum. 

Belysning gör att kaffet blev lite rödfärgat. Det är inget skräp som fallit i. smiley

fa6d9b37-0b9f-4819-820b-4e53758f5590.JPG

Kommentarer

  • 20 jun 2017 09:48

    Jaha, ja den heter nog inte Skogskyrkogården dit jag var men är en sådan. Det är vid Hagalund, Solna. Jag får nog åka dit igen någon gång och leta mera. 

    Senast uppdaterad 20 jun 2017 09:49

  • 20 jun 2017 18:23
    Flamenco

    Är det den nära Karolinska?

  • 20 jun 2017 18:56

    Det kanske det är. Jag brukar gå dit via Hagalund, mellan "Blåkulla" och Hagaparken. 

    Senast uppdaterad 20 jun 2017 18:57

Logga in för att skriva en kommentar.