icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

mosels blogg

1134976
Har gjort detta ett antal gånger förut de senaste åren. Två gånger lyckades jag nå normalvikt. Första gången, sep 2013, började jag att ta itu med min övervikt som smugit sig på och gick ner ca 30 kilo på mindre än ett år (totalt över 35 kg) och vägde vid starten då det mesta jag någonsin vägt nästan 100 kg och gick ned till 63 kg. Tyvärr fick jag ett bakslag ganska kort tid därefter och gick upp över 20 kg på ett halvår i samband med en stor flytt och allt vad det innebar. Jag tog tag i viktminskningen igen i jan 2016 gick ned ca 25 kg igen till normalvikt. Sen har jag gått lite upp och ner sen dess men inte nått normalvikt. Ifjol sommar (2018) var jag 6-7 kg ifrån när jag tappade taget. Nu gör jag denna resa för sista gången, "so help me God". Nu måste jag lära mig att hålla fast vid normalvikt! Jag tycker inte egentligen att det är någon större konst att gå ned i vikt bara man är envis och följer sina rutiner men svårigheten för mig är att hålla vikten när man nått normalvikt. Mitt problem är att jag "glömmer" bort min vikt och hälsa när andra saker händer i livet så problem med relationer, flyttar, nya jobb etc, har tagit bort mitt fokus från min hälsa och "plötsligt" har jag gått upp ca 20 kg igen. Började med viktminskningen igen i januari 2019. Jag följer "gådieten" och om någon är intresserad av att läsa lite mera om hur jag gått tillväga se ett tidigare inlägg här: http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15910872

För övrigt började jag springa för några år sedan och har varit med på två Tjejmilen där jag sprungit en mil på ca 60 minuter och mitt mål är nu att springa för tredje gången hösten 2019.
16 februari 2021 19:13
7

-8 kg

Nu har jag gått ned -8 kg sen i januari! Det känns i kroppen att jag är lättare och jag kan se det i ansiktet också. Det känns verkligen jättebra. Jag har ca 12 kg kvar till normalvikt så det är bara att kämpa vidare. 

Ha en trevlig kväll! Pepp, pepp! 

Gillar

Kommentarer

  • 16 feb 2021 19:58
    Tita

    Grattis, grattis mycket bra jobbat!!👍🌷

  • 16 feb 2021 20:15
    MAS63

    Helt fantastiskt - super bra jobbat!

  • 16 feb 2021 23:17
    paloma

    Grattis Mosel, du har kämpat på bra trots att du har haft en del motgångar👍

    Lycka till på BL imorgon!

    Senast uppdaterad 16 feb 2021 23:18

  • 17 feb 2021 06:28
    Jhvm8318

    Stort grattis 

  • 17 feb 2021 06:37

    Tack, tack allihopa! 😀 

  • 17 feb 2021 21:31
    Bella50

    Yes,yes,....vad kul att det lossnat så superbra. Varmt grattis 🌹✌️

  • 18 feb 2021 20:29

    Tack så mycket Bella 😊 

    Senast uppdaterad 18 feb 2021 20:29

Logga in för att skriva en kommentar.