icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu

mosels blogg

98 kg 58 kg 279214
Började i sep 2013 att ta itu med min övervikt som smugit på de senaste åren. Gick ner ca 30 kilo på mindre än ett år men sen fick jag ett bakslag och gick upp över 20 kg på ett halvår i samband med en stor flytt och allt vad det innebar. Vilken ångest. Jag tog tag i viktminskningen igen i jan 2016 har nu i november 2016 gått ner ca 25 kg igen och nått normalvikt. Jag har nu ca 6-7 kg kvar till min målvikt. Jag följer "gådieten" och om någon är intresserad av att läsa lite mera om hur jag gått tillväga se ett tidigare inlägg här:http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15910872
19 april 2017 19:53
3

359. VAD HAR VARIT BRA IDAG?

* Ätit sunt

* Promenerat totalt 40 minuter

* Avklarat flera viktiga saker på jobbet.

* Bokat biljetter till helgen då jag ska hälsa på släkt i samband med en födelsedag.

*Jobbat sent men ska vila resten av kvällen.

* Pratat med en barndomskamrat i telefonen i flera timmar ikväll. Hon mår jättejättedåligt och jag känner att jag vill stötta henne och det känns som att hon mådde bättre och bättre under samtalets gång så jag är så glad om jag kunde hjälpa lite.

* Barndomskamraten gav mig en rätt bra idé om vad jag skulle kunna jobba med.  Måste fila på det. Tänk att hon som mår så dåligt ändå samtidigt ger mig råd. När jag tänker efter mår jag också dåligt och ger råd, hihi. Vi hjälper varandra, det är ju bra.

Gillar

Kommentarer

  • 19 apr 2017 21:32
    LissaLo

    Ha det gott!

  • 19 apr 2017 22:12

    Tack detsamma LissaLo! laugh

    För övrigt har jag gjort tillägg i listan ovan :smiley

    Senast uppdaterad 19 apr 2017 22:16

  • 20 apr 2017 14:15

    säger det samma ha det gott smiley

Logga in för att skriva en kommentar.