17. Vad har varit bra idag? (bild)
Just idag har jag haft svårt att se det positiva. Länge sen jag varit så djupt ledsen. (orsak se tidigare inlägg idag). Men några bra saker har hänt idag också trots eländet.
* Har ätit sunt
* Har promenerat totalt 1,5 timme till och från jobbet
* Tvättat
* Häggen blommar och doftar ljuvligt
* Har fått biobiljetter från Matdagboken med posten då jag vann februari månads biggest loser
Ha en trevlig kväll!
Bild: hägg fotad på hemvägen nyss
Gillar
Kommentarer
-
Så bra att du tog hand om dig själv på ett bra sätt, trots det tråkiga som hände!
-
Bra jobbat! Jag lärde mig en bra sak på min KBT-terapi. Det handlar om att man kan må dåligt OCH ändå göra saker. I stället för att t ex tänka "jag mår dåligt DÄRFÖR KAN JAG INTE ta en promenad" tänker man jag mår dåligt OCH tar en promenad. Det ena behöver inte utesluta det andra. Det tycks vara det du har gjort och det är inspirerande tycker jag.
Kram och lycka till!
/Ammi
-
Tack!
-
Tråkigt när det händer sådana saker, jättesynd att han inte fick stanna när han hade jobb och allting.
Kram !
-
Promenader rensar hjärnan lite.
Grattis till Biggest Loser. Jag har också haft förmånen att vinna.
Hoppas du får veta vad som händer din vän. 👍
-
Tack gasten! Kram Tack Bella50! Jodå, han lär höra av sig.
Logga in för att skriva en kommentar.