icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

melon68s blogg

93 kg 70 kg 4076
12 oktober 2022 18:04
1

promenader

Det går allt bättre med promenaderna, var ute och gick i 45 min klockan 12 och nu i kväll gick vi i 34 minuter.

trött, svettig och nöjd. jag har inte gått några som helst promenader på två år och äntligen känner jag att efter ca två veckors motion så är jag i gång. I januari så ska jag ev. bli dagmatte till en ett årig hund och då behövs det att jag har fått upp konditionen.

äter 800 kcal om dagen, gör detta som en chans att få lite större viktminskning.

hare bra alla heart

Gillar

Kommentarer

  • 12 oktober 2022 19:14
    Tita

    Heja dig och promenaderna👏👏🤗

Logga in för att skriva en kommentar.