Äntligen fredag 😃🌸❤️
idag blir det blåsigt, det ska komma allt från 10-30 cm snö. Bor i Västerbotten och vi har redan 80 cm snö 😛 det verkar aldrig ta slut. Tänk att de har vår i södra Sverige. Idag ska jag åka lite runt och göra ärenden
har ätit gr...
Hej igen 😃
igår blev det havregrynsgröt
promenad
kycklingsoppa jättegod 🌸❤️
keso och bär
idag gröt och promenad
kämpa på 🥒😃
Hej alla kämpar ❤️
tänk att jag har fått igång min mage
Jag äter gröt till frukost sen blir det en promenad på 45 minuter
kommer hem och förbereder middag
idag blir det kikärtsgryta med ris och en god sallad
till kvällen blir det ett ko...
Nu är jag tillbaka efter lång frånvaro
börjadr min viktresa för 1 1/2 år sedan
nu har jag gått ner från 99 kilo till dagens vikt 79,2 kilo Promenad varje dag ca 45 minuter
mitt mål är att väga 63 kilo
så nu satsar jag för fullt!
kram till...
Nu händer det saker. Började min viktresa den 6 augusti och har nu gått ner 9,2 kilo. Är överlycklig. Äntligen så bantar jag på ett sunt och hållbart sätt. Det här kommer att bli bra.
Promenerar varje dag.Även om det inte går så fort så har jag fåt...
Det går allt bättre med promenaderna, var ute och gick i 45 min klockan 12 och nu i kväll gick vi i 34 minuter.
trött, svettig och nöjd. jag har inte gått några som helst promenader på två år och äntligen känner jag att efter ca två veckors mo...
nunhar jag bestämt mig för att prova 800 kaloriers diet i 28 dagar. Det ska bli spännande och se hur jag ska tampas med denna hårda diet.
Är lite trött på 5,2 dieten, det har inte slagit så väl ut, men 7 kilos viktminsning i alla fall.
Kämpa p...
Har hållit 5.2 diet med kaloriräkning sedan den 6 augusti. Nu har jag även lagt in en promenad om dagen.
Det har varit viktigt för mig att få ordning på maten först, innan jag la till promenader.
Nu kanske inte ni tycker det är så speciellt med en...
Är det vanligt att vikten står stilla?
vägde mig nu på morgonen, men inget har hänt. Kör 5,2 dieten
Så var det dags för fastedag. Det går väldigt bra nu
mkt vatten och kaloriräkning
hoppas att ni alla har det bra.
äntligen så är jag redo
har gått ner 5.3 kilo med kaoriräkning och 5.2 dieten
vägde in mig den 6 augusti