icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Balans, fokus och förändring

Kalorisnål 76 kg 55 kg 398
Det här är min Modifast-resa.
Jag skriver för att hålla koll, peppa mig själv och se tillbaka på hur långt jag kommit.
Inget filter – bara ärligt om hur det känns, dag för dag.
En dag i taget, ett mål i sikte.
1 november 2025 11:00
4

Första dygnet avklarad!

Första natten med Modifast avklarad!

Under nattpasset testade jag de fyra första smakerna:

  • Vanilj dryck – 10/10
  • Blåbär dryck – 4/10
  • Potatis & purjolök soppa – 8/10
  • Kaffe dryck – 10/10

 

Det ska bli spännande att prova nästa fyra smaker kommande natt.

Överlag mådde jag helt okej. Jag hade lite huvudvärk och knasig mage, men det verkar vara vanliga övergångsbesvär när kroppen ställer om till flytande kost.

 

Nu är det dags för lite välförtjänt vila.

Godnatt 🌙 

/ Nattarbetande undersköterska

Gillar

Kommentarer

  • 1 november 2025 11:01
    Nira74

    Tänk på att du får i dig tillräckligt med vatten för magens skull.

  • 1 november 2025 19:12

    Ja, jag får i mig ca 1l vatten genom måltiderna och sen ca 2l vätska som tex. vatten, te och kaffe 🌟

  • 1 november 2025 22:44
    Bella50

    Lycka till ✌️

  • 2 november 2025 11:00
    ulla165

    Heja!

Logga in för att skriva en kommentar.