icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

lucas06s blogg

LCHF 90.4 kg 72 kg 51659
47årig kvinna som har startat sin absolut sista viktresa. Slutdatum när jag fyller 50. Viktmål -20kg.

Visar poster taggade med "16:8"

15 april 2016 12:42
4

Periodisk fasta.

i ett par dagar har jag läst det mesta om 16:8 dvs periodisk fasta. Känns som att det skulle passa mig betydligt bättre än 5:2. Det kan man köra hur många dagar i veckan som man känner för. Så i går körde jag min första dag o det har gått väl...

Läs mer Kommentera