Nu har jag kört ca 1 vecka med mer fett och mindre kolhydrater. Har tappat 1,2 kg redan. Jag funderade på lchf men jag vill kunna äta frukt och lite potatis ibland. I paleo är det ju tillåtet med rotfrukter som palsternacka o morötter. Och det är ju...

Kör för tillfället Viktväktarna och det är ju ett bra sätt att gå ner i vikt. Det funkar ju för många , det märker man när man läser på medlems bloggarna. Vissa tappar mycket varje vecka och vissa tappar nästan ingenting. Jag är i den senare...

Såg att det va ca 1 år sedan jag skrev här sedan sist. Väger just nu 78 kg men har bestämt mig för att försöka komma ner till 70 kg. Kör för tillfället Viktväktarna fast det funkar inte så jätte bra. Kan bero på att det har varit semester o...