icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

lucas06s blogg

LCHF 90.4 kg 70 kg 43084
47årig kvinna som har startat sin absolut sista viktresa. Slutdatum när jag fyller 50. Viktmål -20kg.
17 February 2024 09:53
4

Sovmorgon.

Vi bestämde igår kväll att vi skulle ha sovmorgon idag men som vanligt vaknade jag tidigt. Vaknade pigg så det va ju positivt iallafall. Idag skiner solen o det är blå himmel så det gör ju mycket för humöret. Planen för dagen är att handla med svärfar och ev ett besök på gymmet eller en promenad. Har lagt upp en plan för min mat i helgen som jag ska följa exakt då det oftast blir lite halvbra under helgen men under veckodagarna funkar det bra. Kalorimålet för dagen är 1400, då ligger jag där jag ska. Så ca 1000 kalorier kvar att äta för under dagen.

Gillar

Kommentarer

  • 17 Feb 2024 10:19
    klaraelv

    Vaknar man pigg så behövs inte sovmorgon. Jag vaknade kl sex, men det var så tyst o maken sov, så då passade jag på att gå och lägga mig igen och sov så gott fram till kl åtta.

    Verkar som alla är så duktiga på att planera sin mat, jag blir nästan avundsjuk, känns som mest adhoc allt mitt ätande nu. Är nog för att mitt focus mest ligger på kcal just nu.

    Ha en riktigt bra dag, och en skön stund på gymmet.

  • 17 Feb 2024 12:24

    Håller med klaraelv, du behövde nog ingen sovmorgon om du vaknade utsövd.

    Älskar vårt sovrum, det har österläge så solen sken in i morse. Då är det lätt att vakna leende. 

  • 17 Feb 2024 18:23

    klaraelv: ja är man pigg så behövs det ju inte. 

  • 17 Feb 2024 18:26

    LadyG: ja jag somnade tidigt så jag va verkligen utsövd. Vi har oxå solen som lyser in genom sovrumsfönstret o det gör väldigt mycket för humöret. Igår va det regn och grått ute o då va det inte lika lockande att gå upp ur sängen.

Logga in för att skriva en kommentar.