Lite plus.

Idag tog jag med sonen och åkte till gymmet. Körde mina vanliga övningar ( marklyft, knäböj, militärpress och lastdrag  Ökade mina vikter i både lats drag och en version av marklyft som kallas för kronlyft så nu tar jag 95 kg i kronlyftet och 60 kg i lats drag. Fördelen med att äta lite för mycket är att man orkar lyfta tyngre på gymmet så det är inte bara negativt att öppna foderluckan för mycket. Bara man inte gör det varje dag. Så imorgon tillbaka till dem bra valen och vardagsrutiner.