1 vecka
Ja då har jag varit igång här på matdagboken 1 vecka o reggat min mat o läst hur det går för er andra. Hade ju sett fram emot o se vilket resultat jag skulle få efter en veckas registrerande ja då kommer ju naturligtvis mensen o ställer till det med ett plus. Lite surt kan jag säga men jag hänger inte läpp för det utan jag kämpar vidare med att skriva in vad jag äter. Ska denna vecka lägga till lite konditionsträning utöver min styrketräning, tycker att det är så tråkigt med konditionsträning förutom mtbcykling. Så jag hoppas verkligen att det gör susen så att jag får ett minus näst vecka.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till!
-
Ja de är inte kul de där veckorna då kroppen är som en vatteballong! Det som är det bästa är i alla fall veckan därpå då det hela rinner av. Gissar att så kommer det att gå för dig också. Så låt de känslor som ett plus på vågen gav dig bara rinna av och håll ut till nästa vägning - då kommer vågen att visa minus. Håll ut!
Lycka till!
-
Gör ” läxan” så kommer resultatet. Pepp ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.