jobbade mina timmar på jobbet, la mig för en powernap som blev tre timmar ursch migrän precis hela dagen så min löpning uteblev idag trotts det fina vår vädret :-( I morgon har jag min lediga dag så då blir det ensam tid på badhuset tänkte p...

Måndag och det var dags för besök hos läkaren pga min sjukskrivning det hela slutade med att jag ska fortsätta på halvtid för att sedan jobba 75 % ser jag fram emot, känns som att jag är på väg uppåt nu med rasande fart :-) jobbet idag var kn...

Lördag kväll och idag blev det mello med sonen och som lördags godis slängde jag ihop en kladdkaka på lchf recept och till de hade vi bär. Fy så gott det var. Både sonen o mor nöjda med denna kväll!! I morgon efter jobbet blir det badhuset med li...

Idag var man tillbaks på jobbet efter ledighet. Så skönt att få komma iväg och jobba i allafall när det är sådant här väder som det har varit idag så skönt! Att jobba i hemtjänsten har absolut sina fördelar, man får röra på sig och njuta a...

Idag var det storhandling, kändes trist men ack ett måste. När jag var på plats så var de jätte roligt att få handla massa NYA saker alltså mer nyttigt. Väl hemma blev det taco gratäng och grön sallad och ett glas rött vin. Så som jag har län...

Uppe med tuppen idag med kl fem steg jag upp trotts fredag morgon.Tända ljus och kaffe morgonen kan inte starta bättre. Nu är frukosten avklarad och jag sitter och planerar vad man ska handla hem,storhandling står på schemat idag och det ska bli skön...

Idag tränade jag på gymmet kl åtta, visst var det skönt att träna såpass tidigt men eftersom ganska många i min närhet har sagt till mig att ta det försiktigt med träning så vågade jag inte riktigt ta mig ut för att springa på eftermiddagen....

Är det någon som räknar ut hur mycket kalorier man förbränner på en vecka? vem vet kanske någon som har något bra vecka mål ? tippsa mig gärna på vad som kan vara bra att ligga på i snitt på en vecka för att få ut det bästa resultatet :-D

Vaknade kl fem i dag pigg som jag var gick jag upp, åt frukost tog det lugnt och hade ensamtid. sedan när sonen hade gått till skolan så gick jag till gymmet. Helt ensam var jag på gymmet kändes konstigt men kanske inte är så många andra som trän...

Ännu en morgon för mig själv, sonen sover och jag får en stund för mig själv, bara jag och mitt kaffe ..love it! Eftersom jag endast jobbar 50% så är jag ledig denna dagen med och ska försöka hinna med så mycket som möjligt även idag. Om en...

Känner mig så duktig så är ju bara tvungen att skryta lite om mig själv :-) va jätte sugen på GOTT när jag var i ica men jag köpte det jag skulle o inget annat ! Men det jag är stolt över är att jag har inte köpt några cigaretter :-D wieeee k...

Idag var det ett otroligt skönt väder med strålande sol så man fick lite vårkänslor faktiskt. Struntade i min stryk tvätt och gick ut och gjorde min löp runda i stället. Och det gick mycket lättare i dag :-D så är nöjd med min träning idag. k...

Onsdag morgon och jag vaknade kl sex även i dag av mig själv och va utvilad :-) skönt att få lite egen tid med morgon kaffet innan man väckte sonen. Bara älskar sådana mornar, bättre start på dagen blir det inte :-) Hoppas att det håller i sig....

Fick mig en rejäl funderare ( rejälare än vanligt) tack vare en kommentar på mitt förra blogg inlägg :-) jag fick tipps på hur en slutade röka och tankarna hos den personen gick och jag har varit inne på att sluta röka tidigare men om jag ska var...

Måste erkänna att jag blev ganska så besviken på mig själv idag på löprundan, det var riktigt tung mer än vanligt och jag vet inte riktigt varför. har läst lite om lchf och den fjärde dagen ska visst vara värst innan kroppen har kommit in i de...

idag är det ännu en löpardag ska bli riktigt roligt och jag ser fram emot det! små steg hade jag tänkt att ta med min löpning så jag ska öka med 0,5km sedan om jag orkar ja det får vi se men om man ska lyckas så får man ha rätt inställning ock...

Denna dagen känner jag mig otroligt nöjd över förutom att sonen ligger i magsjuka. Jag är nöjd med att jag bakade bröd (lchf frö bröd) jätte enkla, mättsamma och goda att ha både till frukost och tillsammans med middagen, så nu har jag gjort g...

Vet att jag skrev att jag aldrig kommer räkna kalorier osv hmm och jag som har börjat fylla i mitt matintag hmm ja ja det kanske kan vara bra att se vad man stoppar i sig nu :-) Eftersom jag är ny här inne så kikar man ju runt överallt och jag ko...

Åter igen Måndag och jag efter tre dagars ledighet så såg jag fram emot att få gå till jobbet men dagen blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Min son ligger i magsjuka så det är bara att gilla läget och att vara hemma för att ta hand om min...

Nej jag tycker inte att jag är tjock eller något sådant. jag vill ändra mina matvanor eftersom jag vet att jag äter mycket som är fel tex för mycket godsaker och sådant. Men från och med i dag så är det slut med sådant och är nyfiken på lchf...