Kroppsfettsmätning

I torsdags blev jag rejält förkyld. I fredags åkte jag till min särbo, efter att ha frågat honom om jag verkligen skulle komma eftersom jag vet att förkylning smittar som mest de tre första dagarna. Men han ville att jag skulle komma ändå. Där har jag alltså legat hela helgen och tittat på tv, ätit och druckit. Aptiten har det inte varit något fel på i alla fall. Tog en promenad mitt på dan i lördags, vilket inte var bra för förkylningen och det halsonda. Nu är jag i alla fall hemma igen och tillbaka i vardagen. Dags att återgå till matdagboken och antecknandet av mat- och dryckintag. Träningen får dock vänta tills förkylningen gett med sig helt. Har letat sidor på nätet där det finns kroppsfettsmätningskalkyler Den ena som jag hittade markazits.com uppskattade mitt kroppsfett till 40% endart genom att jag la in längd, vikt, ålder och midjemått. Den andra sidan muscles.se/kroppsfett/ uppskattade mitt kroppsfett till 27% där skulle man förutom ovanstående också lägga in höftmått, handledsmått och underarmsmått. Hur som helst så är skillnaden på dessa siffror anmärkningsvärt stort tycker jag. Jag kan dessutom berätta att jag har en våg hemma som väger kroppsfett och den uppskattar mitt kroppsfett till 46%, mest av alla dessa kroppsfettsmätningar. Har ni några erfarenheter av kroppsfettsmätning som inte kostar allt för mycket?

23 mars 2009 16:36

Mika

Har sett på nåt tv program där man mäter genom att knipa åt kring "en valk" på magen och mäta hur mycket man kommer åt. (tror det var Anna Skippers program) men den metoden känns ju inte heller så säker i och med att det kanske också skiljer sig från gång till gång hur mycket man tar i... Jag nöjer mig med att mäta mig på olika ställen på kroppen bara samt väga en gång i veckan.

liselotts blogg

Kroppsfettsmätning

Kommentarer