icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1312940
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
2 november 2015 13:33
7

Post-danstrött

Hur många timmar dans det blivit i helgen, cirka 13h effetiv dans. Euforisk. Danslycka. Kan konstateras att fröken Linni är förlorad i dansen. Hängivit sig själv åt takt och livets goda i form av dans. Lyckligaste är jag. Fötterna är något mindr...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2015 08:04
2

Fredagsmorgonmys

En arbetsvecka av långsam progress. Slöaste och långsammaste entreprenören i världshistorien. Försöker att vara snäll. Vän. Förstående för mig själv. Svårt att inte piska. Utan piska upplever jag mig trött, slö och lat. En upplevelse av mig...

Läs mer Kommentera
28 oktober 2015 08:24
2

aj plus frukost minus aj

God morgon! Hoppas ni mår bra. Idag måste vara en bra dag. Produktiv. Idag är min deadline. Inter får störa den. Därav får nya telefonen - företagstelefonen, vänta i kartongen tills jag är klar! Ha en riktigt bra dag! Kramar Linda...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 09:00

ÄggÄggÄgg

Morgonpålägg. Inget nytt här. Godmorgon gott folk!

 

Kram f

rån tjejen som blir tjockare och tjockare samtidigt som hon ydligen blir mindre och mindre enligt andra.

Läs mer Kommentera
26 oktober 2015 09:56
3

Min Måndag Min Min Min Min

Mitt nya lyckliga liv. Min vardag som ägs av mig. Min fria rörlighet med möjligheter. Min frukost. En rostad surdegssmörgås, dillkaviar som klister och smak till två kokta ägg. Ett glas tranbärsjuice med vätskeersättning och D-vitamin-brus....

Läs mer Kommentera
25 oktober 2015 12:26
3

post dans

Ny tid. Vintertid. Redan förlorat den intjänade timmen. Dansade för mycket salsa. För länge. Lade mig till kojs för sent. Firade med sushi och gott sällskap. Ett svenskt stort ostron. Ett glas cava. Festligt för den som sällan dricker alkohol....

Läs mer Kommentera
24 oktober 2015 11:05
4

Vardag fast helgdag!

Har en bra start på dagen. Försöker att återta ägg som frukostmättnad. Dillkaviar. Rostat surdegsbröd. En koll te men lättmjölk och lite socker. Ett glas d-vitamin och vätskersättning. Tänker återgå till suketter igen pga kcal-ekonomi samt...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2015 10:14

Oroande obotlig hunger och lättja!

Äter frukost. Lagar mat. Dansar. Sover väl. Stressar lindrigt. Äter jag blir jag hungrig. Lagar jag mat då smakar maten gott. Dansar jag mår jag väl.

Stressar och pressar jag mig inte blir jag slö och lat? Mat gör mig sugen. Mat äcklar mig när de...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2015 11:56
2

Söndagsbrunch

Frukostmyset återkommer. Söndagsbrunch. Ägg och bacon. Earl Grey te. Sällskapet är "Så mycket bättre". Inget kan just här. Nu. Vara bättre. Älskade harmoni. Skön Söndag har fått en ny innebörd. Ha en fin dag! Kram

Läs mer Kommentera
14 oktober 2015 07:14
5

Förändring

Den verkar har smygit sig på. Filat upp låsta dörrar och Kbt-verktygen har bänt upp och förändrar invanda rutiner. Tio års hårt slit, fem av dem har ni varit med. Jag ställde klockan 05:25 för att packa, fixa i ordning mig och för att lämna...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2015 13:09
4

KESO is back!

Keso is the new black! Fantastiskt. Gott. Leve Keso. Dagens frukost och även gårdagens kvällsmaka förgylldes med Keso. Rostan surdesgsmörgås med keso kryddad med örtsalt. Fantastiskt gott. Rekommenderas. Mättande också. 

Måndagen är här. Dagen bjud...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2015 09:51
3

frukost i lugn och ro trots stress

- frågan är, hur är det möjligt? Ingen aning. Har totalt tappat fokus på att pressa mig till stress. Ofattbart. Har bara en tappat stressgeisten. Måste äta för att orka koncentrera mig och kunna prestera. Har låtit mig själv sova ut - det ter sig...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2015 08:08
5

Mjukstart med hårt bröd

Bra start på en snörvlig dag! Den nya frukostrenden hos fröken är te med kokosmjölk. Rekommenderar då det är nyttigt, gott och kcalklokt. Dagen till ära är det hårtbröd med stekt ägg.

Sitter framför svt morgon. Tända ljus. Äter en njutbar och ostre...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2015 07:45
5

Mat smakar godare i sällskap.

Min kompis och jag har börjat laga middag ihop. Jag upplever att känslan av att äcklas av mat minskar. Mat blir helt enkelt roligare att laga och äta när någon uppskattar det och delar upplevelsen. Min kompis hon gillar inte att laga mat men älskar ...

Läs mer Kommentera
10 september 2015 10:43
4

Man kan för att man tror att man kan...

Det handlar således om att tverkligen tro att man man. Jag kan flyga, jag är inte rädd. Jag kan sluta stressa, jag är inte stressad för alltid. Jag kan gå ner i vikt och därför går jag ner i vikt. Det kändes enkelt att skriva det. Sätta ord på ...

Läs mer Kommentera
18 augusti 2015 13:10
3

Leva levande

Ord som ekar i mitt huvud. Leva. En konst i sig. Levande. Känna att man lever. Leva levande. Att våga leva och känna att man lever. Andas och känna luft. Dofta och känna doft. Känna hur solen inte bara strålar utan även värmen. Satsa och våga k...

Läs mer Kommentera
14 augusti 2015 17:05
4

Augusti solen värmer de kyliga tankarna

För varje dag av Augusti som presenteras. För varje soltimme. För varje nyanskiftning. För varje värmande förändring mellen sommarregn och sensommarsol. Värmer. Tinar mitt inre upp. Det har varit en kylig sommar. Sommartemerpaturer i och ovan havet...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2015 09:51
7

Måste. Ibland

Mätt. Ibland hungrig. Ibland utsvulten. Proppmätt. Mat är. Mat borde vara. Mat ska utgöra ett grundläggande behov som skall mättas. Mat för mig är något icke grundläggande basalt behov. Mat kan rationaliseras bort. Av ångest. Av stress. Av prior...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2015 21:34
2

Paus. Tillåtelse att vara trött

De där glödande ögonen har varit grusiga idag. Trötta. Varm sommardag. En av få 2015. Ändå har kroppen inte orkat. Tankarna är varmt mosiga. Ambitionen att planera, fixa och trixa men inte ett verktyg till att åstadkomma något. Jag kapitulerar. T...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2015 15:04
4

Friheten att vara egen

Att vara egen i jämförelse med andra. Att vara mig själv. Att vara för sig. Att vara min egen. Viktig för mig. Det är enkelt att prioritera. Att tillåta mig vara min viktigaste punkt. Min källa till framgång. Min drivkraft. Min starkaste länk. ...

Läs mer Kommentera