icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1408488
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
24 januari 2017 23:07
2

Jag ska måla hela världen..

Med kol. Med svärta. Men konturer. Men skuggor. Med ögon som ser världen som den är. 

Staffli framtaget. Canvas redo. Penslarna fuktade. Färgerna redo. Från mörka tankar, genom hand ut i palette, svart. Grubblande och tyngda gruvomål blev svarta...

Läs mer Kommentera
22 januari 2017 23:52
2

I kras, kalas eller i fas.

Att livet aldrig lär mig. 
Att jag aldrig lyckas knäcka koden.
Aldrig förstå värdet i mig själv.
Gång på gång blir jag söndertrasad.
Låter fransarna flyga i vinden.
Varje gång jag sträcker fram handen med mitt nakna jag, överräcker mig till nå...

Läs mer Kommentera
5 november 2015 10:46
3

Leabruten och osteopaithel!

Osteopat + dans = öm kropp. Vad min osteopat kan göra med min kropp är guld värt. Har investerat i mig detta året. Belastningsproblem har lirkats upp. Likt en volymknapp har reglaget reglerats till medveten kroppsföring i vardgen liksom vid dansföri...

Läs mer Kommentera
4 november 2015 18:21

Min matdag * ägg

En macka med lite kaviar. Två ägg. Te. Två digistivkex. Lite färskost. 1/2glas energidryck (sockerfri) 2glas colazero En sked potatissallad på kvarg och turkiskyohurt kryddad med vitlök och pepparrot. Sparris. Kallrökt lax. En macka med kallrökt la...

Läs mer Kommentera
4 november 2015 13:25

Sockerreducering och öppna ögon

Mina tänder har alltid gnällt via emaljen när jag druckit socker. Mina tankar har aldrig suktat socker som i godis. Den senaste månaden har fröken tillsamma snabb energi via socker. En del choklad, kex och lösgodis har slunkit ner. För att snabbt bl...

Läs mer Kommentera
2 november 2015 13:33
7

Post-danstrött

Hur många timmar dans det blivit i helgen, cirka 13h effetiv dans. Euforisk. Danslycka. Kan konstateras att fröken Linni är förlorad i dansen. Hängivit sig själv åt takt och livets goda i form av dans. Lyckligaste är jag. Fötterna är något mindr...

Läs mer Kommentera
30 oktober 2015 08:04
2

Fredagsmorgonmys

En arbetsvecka av långsam progress. Slöaste och långsammaste entreprenören i världshistorien. Försöker att vara snäll. Vän. Förstående för mig själv. Svårt att inte piska. Utan piska upplever jag mig trött, slö och lat. En upplevelse av mig...

Läs mer Kommentera
28 oktober 2015 08:24
2

aj plus frukost minus aj

God morgon! Hoppas ni mår bra. Idag måste vara en bra dag. Produktiv. Idag är min deadline. Inter får störa den. Därav får nya telefonen - företagstelefonen, vänta i kartongen tills jag är klar! Ha en riktigt bra dag! Kramar Linda...

Läs mer Kommentera
27 oktober 2015 09:00

ÄggÄggÄgg

Morgonpålägg. Inget nytt här. Godmorgon gott folk!

 

Kram f

rån tjejen som blir tjockare och tjockare samtidigt som hon ydligen blir mindre och mindre enligt andra.

Läs mer Kommentera
26 oktober 2015 09:56
3

Min Måndag Min Min Min Min

Mitt nya lyckliga liv. Min vardag som ägs av mig. Min fria rörlighet med möjligheter. Min frukost. En rostad surdegssmörgås, dillkaviar som klister och smak till två kokta ägg. Ett glas tranbärsjuice med vätskeersättning och D-vitamin-brus....

Läs mer Kommentera
25 oktober 2015 12:26
3

post dans

Ny tid. Vintertid. Redan förlorat den intjänade timmen. Dansade för mycket salsa. För länge. Lade mig till kojs för sent. Firade med sushi och gott sällskap. Ett svenskt stort ostron. Ett glas cava. Festligt för den som sällan dricker alkohol....

Läs mer Kommentera
24 oktober 2015 11:05
4

Vardag fast helgdag!

Har en bra start på dagen. Försöker att återta ägg som frukostmättnad. Dillkaviar. Rostat surdegsbröd. En koll te men lättmjölk och lite socker. Ett glas d-vitamin och vätskersättning. Tänker återgå till suketter igen pga kcal-ekonomi samt...

Läs mer Kommentera
22 oktober 2015 10:14

Oroande obotlig hunger och lättja!

Äter frukost. Lagar mat. Dansar. Sover väl. Stressar lindrigt. Äter jag blir jag hungrig. Lagar jag mat då smakar maten gott. Dansar jag mår jag väl.

Stressar och pressar jag mig inte blir jag slö och lat? Mat gör mig sugen. Mat äcklar mig när de...

Läs mer Kommentera
18 oktober 2015 11:56
2

Söndagsbrunch

Frukostmyset återkommer. Söndagsbrunch. Ägg och bacon. Earl Grey te. Sällskapet är "Så mycket bättre". Inget kan just här. Nu. Vara bättre. Älskade harmoni. Skön Söndag har fått en ny innebörd. Ha en fin dag! Kram

Läs mer Kommentera
14 oktober 2015 07:14
5

Förändring

Den verkar har smygit sig på. Filat upp låsta dörrar och Kbt-verktygen har bänt upp och förändrar invanda rutiner. Tio års hårt slit, fem av dem har ni varit med. Jag ställde klockan 05:25 för att packa, fixa i ordning mig och för att lämna...

Läs mer Kommentera
12 oktober 2015 13:09
4

KESO is back!

Keso is the new black! Fantastiskt. Gott. Leve Keso. Dagens frukost och även gårdagens kvällsmaka förgylldes med Keso. Rostan surdesgsmörgås med keso kryddad med örtsalt. Fantastiskt gott. Rekommenderas. Mättande också. 

Måndagen är här. Dagen bjud...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2015 09:51
3

frukost i lugn och ro trots stress

- frågan är, hur är det möjligt? Ingen aning. Har totalt tappat fokus på att pressa mig till stress. Ofattbart. Har bara en tappat stressgeisten. Måste äta för att orka koncentrera mig och kunna prestera. Har låtit mig själv sova ut - det ter sig...

Läs mer Kommentera