icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1318170
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
14 mars 2019 12:30
3

Mars månad, är det mer ångest i luften är vår?

..denna eviga väntan, på att våren ska slå ut, att solen ska värma våra kinder och att ljusare kvällar ska skänka oss ork och energi till vardagen. Att kunna hänga undan dunjackan och gå med lätt kofta. Lapa sol. Lapa värme. Lapa energiboost n...

Läs mer Kommentera
19 februari 2019 13:03

Att vara snäll?

Att vara snäll mot andra. Genom att ha tålamod, förståelse och omtanke om medmännskor, vänner och bekanta.

Att vara snäll mot världen. Tänka och göra medvetna val för jorden och mijön.

Att vara snäll mot sig själv. Ta hand om sin hälsa, sina prior...

Läs mer Kommentera
14 februari 2019 14:56

Uppskatta vad du har

Det ter sig så enkelt att titta sig i spegeln, och med granskande kritisk blick peka ut vad som är fel och fult. När man hela tiden söker efter delar att byta ut eller förändra. När kroppen blir ett ständigt förädnringsarbete. När tillvaron mås...

Läs mer Kommentera
31 januari 2019 15:12
2

Skillnad på eget värde och medicinska värden...

Linnis värde har mätts i andras ögon. I andas mängd uppskattning. I kilon. I centimetrar. Inte minst mätt i prestation. Värdet av mig har speglats i hur väl jag faktiskt varit på ett specifikt sätt. Utifrån olika parametrar har jag bedömts. Jag...

Läs mer Kommentera
27 januari 2019 19:34

Känn efter...

Livet är pågående. Går sin gilla gång. Det är inte nu livet är på. Rätt som är det av, bortom att förmå att stå eller gå. Livets väg, plötsligt en dag, ligger mer bakom än framför. Konsten att inte slentriant traska i sakterliga gemak...

Läs mer Kommentera
21 januari 2019 11:50
3

Människosynen - 10year challenge

Som den person som gillar möten, gillar och ser människor. Som tror gott och vill väl. Jag, liksom många med mig. Vi som trivs med att människor är olika, har erfarenheter av olika slag och ser intresset av att lära sig om livet genom andra, då ett...

Läs mer Kommentera
11 januari 2019 13:31
2

2018 med 36

Åter var 2018. Talet med stor vikt var 36. Hade på förhand bestämt mig att 36 var mitt målnummer. Antal år levda i sverige, 36. Antal födelseår, 36stycken. Storleken 36 var målet med viktnedgången. Jag levde hela mitt 36år till fullo. På rikti...

Läs mer Kommentera
18 december 2018 10:37
3

Vad gör dig till just den du är?

Klä av dig yttre attrebut, kläder, titel och social status. Ställ dig framför spegeln och skåda människan. Du i din renaste form. Vad ser du? Hur ser du ut? Vilken kontur, färg och form är du skapt i. 

Utan sammanhang. Utan värdering. Naken. Blicken du...

Läs mer Kommentera
17 december 2018 10:15
5

Hur läker du dig själv?

Le, det är måndag! Lite vitt. Brett. Stomatol. Om en vecka väntar vi på vitmåndag. Vit jul. Julafton. I väntan på det får vi blända december med ett brett leende. 

Förlorade mig och tankarna i timmar av konstkapande igår. Allt annat än det som var pl...

Läs mer Kommentera
16 december 2018 13:20
2

-35kg +3:e advent

jul jul strålande jul - glans över vita skogar. Tredje advent. Ljusen har jag tänt. Å är det någon som går tunga fjät är nog allt jag, men min viktförlust. En vikt av förslust. Advent firas i lugn och ro. Hemma i hemmets lugna vrå liksom reste...

Läs mer Kommentera
15 december 2018 21:40
4

Vad du ber om är det du får?

Livet serverar. Undrar om det som portioneras ut i till var och en, är det som deltas ut det som vi efterfrågar? Den som är uppvuxen på uppmärksamhet efterfrågar uppmärksamhet och får därför uppmärksamhet. Det kan vara svårt att hatera den up...

Läs mer Kommentera
5 december 2018 11:48
3

Vad kostar hälsa?

Ohälsa är dyrt. Glömda räkningar. Sjukskrivning. Medicin. Behandling. Samtal. Vänners tålamod. Paus i livet. Karriärbromskloss. Tidsåtgången kostar mest av allt. Det är inte gratis att omvandla ohälsa till hälsa.  Att investera i det som utgö...

Läs mer Kommentera
4 december 2018 16:39

Det där är jag.

Såg en spegelbild igår. Hajade till när jag såg en snygg tjej med former och muskler. Döm av min förvåning, det var jag. Min egen spegelbild. Bättre än någonsin. Jag såg mig själv i en storlek som jag mentalt alltid har haft. Fast när jag sen...

Läs mer Kommentera
28 november 2018 15:20
2

Citroner är söta

Om livet ger dig citroner, de är sura. I alla ära. De kan även grillas. Värmas. Mogna sig söta. Läskande. Lockande. Lemonad i all ära. 

I ärlighetens namn har många av mina år varit som en uppförsbacke. En lutning där citroner har rullad med jämnf...

Läs mer Kommentera
6 november 2018 11:25
4

Kära dåliga självkänsla; förstör inte det vackra

Upplevelsen av att vara i ett äkta möte. Där varje andetag innehåller livets närhet. Där närvaron av att den innersta önskan om att finna det man länge sökt. Ljust och solstrålarna har upplyst ett rum i hjärtat. Där harmoni infinner sig i varj...

Läs mer Kommentera
5 november 2018 09:41
6

-33kg Linni i nygammal värld.

Här sitter jag och kan botanisera i min urkrympta garderob. Inga kläder från förr passar. Bara dyra, fina kläder som jag sparat under viktresans uppgång under stressåren. Jag skådar in siluette i spegeln av den Linni, som jag alltid varit. Den Linn...

Läs mer Kommentera
4 november 2018 19:36

Äkta kärlek måste upplevas för att kännas igen

Äntligen ses vi.

Fäster ögonen. Ser. Fast känner mer än ögat förmedlar. Ord och bild kompletteras med röst. Där faller bitarna på plats, hela du står framför mig. Varmfamnad. Närvarande. Rösten är len och melodin är din. Metodiskt lugn. N...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2018 06:14

Att välja för livet

Att välja det liv man drömmer om. Att drömma om det liv man vill leva. Att leva det liv man vill. Tänk att våga göra det aktiva valet och därefter välja för att våga må väl. Ibland kommer man till en återvändsgränd i drömmen så även i li...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2018 07:17
2

Godmorgon vardagen!

Efter dagar av sommar, sol och bad. Av oplanerad tid. Av avslutande och påbörjanden. Ledighet. Återhämtning. Varma nätter följt av sovmorgnar. Vardagen vaknar och jag med den. En ny vardag, på nytt arbete. Med nya rutiner kring mat och motion. En va...

Läs mer Kommentera
19 juli 2018 13:25

Livet lurar runt hörnet

Solen skiner. Havet är oändligt. Klipporna hårda. Sommaren är ljuv. Sommaren i år är sockrad. Söt för insidan. Utsidan knaperstekt, brynt. Sitter på en klippa mitt ibland alla soliga semesterfirare. I luften ligger ledighetens frihet. En svag havs...

Läs mer Kommentera