icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 1315869
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från mars 2019

27 mars 2019 12:06
2

Sätta ord på känslan

Det här med kommunikation. Det här med att ta till ord. Förmulera för sig själv. Till andra. Det är så avgörande för måendet. Att våga känna. Våga låta tankarna få vingar och flyga ut. Ta sikte utan rikting eller egentlig mottagare. Att väg...

Läs mer Kommentera
22 mars 2019 12:47

Någon har skaffat sig tålamod bortom kontroll

Den otåligaste tilliten. Den otåligaste väntande. Den otåligaste av dem alla, har vecklat ut tålamod. Tålamodsprövande tider. Tider där tilliten har behövts stärkas. Där tiden inte har stärkt tryggheten i att vänta. Att kunna kontrollera sin o...

Läs mer Kommentera
17 mars 2019 11:58

Knyta och Knyta upp

Knyta. Tillknuten. Knuten. Knyt. Knyta upp. Uppknuten. Att känns sig fastkruten. Hårt knuten. Omöjlighet att släppa in, släppa ut eller ens hålla ihop trots dubbelkuten ångest i bröstet. En knut mellan hjärta och hjärna får tillvaron att strypas...

Läs mer Kommentera
14 mars 2019 12:30
3

Mars månad, är det mer ångest i luften är vår?

..denna eviga väntan, på att våren ska slå ut, att solen ska värma våra kinder och att ljusare kvällar ska skänka oss ork och energi till vardagen. Att kunna hänga undan dunjackan och gå med lätt kofta. Lapa sol. Lapa värme. Lapa energiboost n...

Läs mer Kommentera